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肝强一倍(人活百岁,吃10斤蒲公英不如吃1两它,2元一斤,真鲜美)

健康号2023-05-06 10:55:480

二、枸杞叶猪肝汤是一款非常营养的汤品,富含蛋白质和各种维生素,有利于补充体力和提高免疫力。下面是枸杞叶猪肝汤的简单做法,供您参考。

步骤:1、牛肉糜放入碗中,加入打散的鸡蛋白,加入少量淀粉、盐搅拌均匀,揉捏成丸状,备用。枸杞叶用清水洗净,青菜也要洗净菜叶备用。葱姜切成末,锅中加入食用油,葱姜末煸香。2、加入适量的清水,水开后,把肉丸放入锅中,中火煮至肉丸熟透。放入枸杞叶和青菜叶,少量的盐调味,再次小火煮3-5分钟左右即可。

枸杞,这种无毒且营养丰富的中药材,早已为世人所知。但是,除了鲜枸杞、枸杞子以外,枸杞叶也是不容忽视的一种宝贵资源,有“天然强肝王”之称。谷雨前后这菜正当季,农村山上有很多的野枸杞,大家踏青的时候可以采摘一些尝尝鲜哦。

以上是枸杞叶猪肝汤的制作方法,简单易学,营养丰富,不妨尝试一下,为您的健康加油添饭。

以上是枸杞叶牛肉丸汤的制作步骤,尝试一下吧!这道汤清香可口,细嫩可口,营养丰富,对身体健康有很好的保健作用。

谷雨后这菜正当季,枸杞叶含营养丰富,口感嫩脆,易于食用,实在是不容错过的膳食材料。尝试以上菜谱,护肝保健,享受健康又美味的餐饮文化吧!

枸杞叶牛肉丸汤是一道简单易做,营养丰富的美食。以下是它的具体做法:

所需材料:猪肝:150克,枸杞叶:适量,姜片:适量,食用盐:适量

材料:牛肉糜 250克,蛋白 1个,淀粉 适量,盐 适量,枸杞叶 适量,青菜 适量,葱姜适量,食用油 适量,清水 适量

肝强一倍,人活百岁!吃10斤蒲公英不如吃1两它,枸杞叶是“天然强肝王”,才2元一斤,随手一煮,真鲜美!

制作步骤:1、准备好所需材料,将猪肝洗净,切成片状,放入清水中浸泡30分钟,去除血水,然后沥干水分备用。取适量的枸杞叶,洗净备用。锅中加入适量清水,放入姜片烧开。加入猪肝片,煮熟后捞出备用。2、将枸杞叶放入锅中,煮5分钟后加入煮熟的猪肝,继续煮10分钟左右。加入适量食用盐调味即可。

小贴士:牛肉糜可以在超市买现成的,需要保持肉糜的细嫩口感。枸杞叶不宜过量放入,以防影响口感。温度要适中,煮丸子的时候不要太急,否则会炸开。可以根据自己的口味再加一些香葱、姜丝、白胡椒粉等调味料来提升口味。

小贴士:在煮猪肝时,加入适量的料酒或白醋可以去腥。枸杞叶煮的时间不要太长,否则会影响味道和营养成分。如果喜欢汤的口感更清淡,可以将煮熟的猪肝和枸杞叶捞出后,将汤再次煮沸,去除浮沫,口感更加清爽。

枸杞叶的营养价值非常高,其中含有大量维生素A、B、C、E以及多种矿物质,如铁、钙、镁、锌、铜等,尤其富含胡萝卜素和类胡萝卜素。常食用枸杞叶对肝脏具有显著的保护作用,因此吃枸杞叶可以帮助肝脏保健,提高人体的免疫力,同时还可以缓解疲劳、促进睡眠等作用,是一种非常健康的饮食。

小编将介绍2道用枸杞叶制作的美味菜谱,喜欢的朋友不要错过哦。

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