坚持一个月（把脾胃养好）

哮喘是一种发作性的喘病，极容易复发而且诱发因素众多，素有“内科不治喘”之说。中医早在两千多年前就有关于哮喘的观察与记载。随着人类生存环境的恶化，比如自然环境的破坏、生存环境的污染、社会环境的压力等等，中医认为“肺为娇脏”，对寒冷等刺激极为敏感，更别提这些逐渐变差的环境了。

导语：它是肠道的“推粪机”！年过50要常吃，每天吃一点，排出黑宿便，一身轻松大家好，我是傻姐美食，今天婆婆来我家看孙女，顺便给我捎了一些麸皮。提起麸皮大多数的老年人都知道，麸皮就是小麦的外皮，在我们农村每年收麦子的时候，都会留着麸皮，做成饲料，它的营养丰富，蛋白质含量极高，特别适合饲养家畜。其实麸皮不但可以做成饲料，精细加工后也能做成美食。

最勤奋的健美冠军：夺冠八次仍不懈努力，施瓦辛格史泰龙为她颁奖。金发碧眼满脸微笑的她每一次上台展示都是对自己的一次考验和SHOWTIME。这样漂亮的挺肩，肌肉线条清晰的手臂，紧致的腹肌，曲线满满的大腿肌肉，就是这么美，就是这么一次又一次让自己变得更好！

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第1063天。我的师妹，因为帮其调整好了阿姨的身体，反复头晕不好8年，在各大医院治疗了很漫长的时间，慢慢不能工作，来了钦州治疗一段时间，现在恢复了挺好的，因此她带了家里亲戚都给我看，很感谢她的信任，记忆比较深的，是她的一个舅舅，白晶出血，面肌痉挛的，也差不多好了。

大家好我是傻姐，爱美食爱分享，生活中很多的小技巧，如果你掌握了就会终身受益，那么今天分享一下面食的简单又好吃的做法，如果您觉得有帮助，点点关注，转发，收藏，留言支持一下哦腊月里就馋这种面食，比馒头简单，比面包好吃，我家隔三差五就做，面粉别再蒸馒头，南瓜发糕和玉米面发糕做法，一看就会，营养美味，看下图这种面食，您猜是什么做的呢？这是用南瓜做的馒头，做法非常简单，新手一看就会做了