日常疾病调理药膳百方(中)
尿路感染的调理
特别功效:祛痰,调理慢性咳嗽,黄痰。
胃肠感冒饮
用料:香菜3-5棵,鲜橘子皮一个。
其他功效:清血热,降心火,利小便。
(2)针刺或按摩急救法:百会、人中、涌泉穴实施针刺或强刺激按摩手法。
用料:大米1000克,新鲜苹果。大米放入无油锅炒,至焦黄,每天取30克,加一个新鲜苹果的皮,用沸水冲泡,饮用。
其他功效:抗菌消炎,调理皮肤疮疡。喝过的茶渣可用来敷脸,祛痘效果非同一般。
做法:三样一起放入杯中,开水冲泡5分钟后饮用。特别功效:预防流感。
用料:面粉30克,菊花茶半杯。
老寒腿疼痛的调理
二、艾叶水泡脚法。一把艾叶煮水,先熏后泡15-20分钟。
特别功效:治疗热痱子,预防流脑、乙脑。其他功效:清热解毒,解暑。
特别功效:皮肤红疹的治疗,缓解暑热引起的心烦口渴,手脚心发热的现象。
(1)三七粉3克,大米50克,冰糖适量(煮成粥后再加冰糖)吃一个月。
做法:菊花绿茶冰糖同放入杯中,开水冲泡10分钟后饮用。特别功效:调理风热感冒引起的头晕,咽喉痛,干咳,清热排毒。
一、白芍甘草汤:生白芍30克,生甘草15克,分早晚服用。
特别功效:治疗胃肠型感冒,呕吐拉肚子。其他功效:散寒暖胃,帮助肠胃排毒。
特别功效:治疗贫血,健脾养肝,益气补血,面色红润。
皮肤疮疡饮
用料:菜香5根,带皮生姜3片,鲜橘子皮一个,全部切碎,放入杯中开水冲泡饮用。
膝盖闪扭肿痛的方子
四、磕头运动疗法。
特别功效:调理寒湿水泻,急性肠炎,清肠毒,祛湿。
特别功效:治疗痛经效果好,驱除宫寒症状,还可预防下颌长痘。
(1)放血急救法
腹泻饮
用料:带皮生姜3片,米醋一汤匙,红糖适量。
特别功效:治耳聋,调理受风头晕。其他功效:预防老年型听力减退。
二、外用的泡脚方子。脚的问题用一个泡脚方子:红花2两,艾叶1斤,分成20份,每次用一份;定每次泡脚时加适量的醋、花椒、食盐,连着泡20天。
用料:鲜山楂500克,蜂蜜250克。
听力减退饮
一、花生米200克,红枣50克,用砂锅煮到烂熟。
特别功效:痰湿引起的头痛。
(1)按摩法,每天临睡前拍打手厥阴心包经10-20分钟,按摩按压天池穴、劳宫穴、中冲穴。
红疹饮
一斤老黄瓜籽炒黄研粉。分15份每天一份,用50度以上白酒送服。
用料:冬瓜籽100克,冰糖10粒。冬瓜籽下锅,加清水,煮开。捞出冬瓜籽,放入无油锅炒,炒黄,打成末,每份加一粒冰糖,每次一份,开水冲调,饮用。
(4)山楂15克,黄精15克熬出汁,再加粳米100克煮粥喝。
特别功效:白带发黄,小便发黄,消炎,去湿热。
用料:陈皮180克,干荷叶120克。
(3)食疗方:百合面一两(新鲜的用2两),配上4两面粉,再加点面引子(俗话叫老面肥),加水和面做成面团面饼子放到锅里烙熟当饭吃,每天吃一顿。常年吃健脾和胃,养心安神,清热润肺好处特别多。
做法:香菜切成碎末,和橘子皮丝一起放入杯中开水冲泡,饮用。特别功效:专门治疗水土不服,激发脾胃的消化能力。
关节遇风寒痛的调理
流感饮
特别功效:调理产后便秘,润肠通便。
特别功效:通便效果极好。
用料:罗汉果6个,鱼腥草90克,野菊花30克。
做法:把丝瓜皮外面一层薄薄的表皮挂下来,每次一小撮,加入冰糖,开水冲泡饮用。
用料:桂圆壳500克。分十份,每次一份开水泡,饮用。特别功效:预防记忆力减退,但需要常饮效果好。
缺铁性贫血的调理
用料:鲜梨1个,鲜萝卜1个,冰糖适量。
出汗饮
一、隔姜艾灸法:在后背找到脾俞,胆俞,胃俞这6个穴位,用生姜片贴于穴位上,再用艾条熏烤穴位上的生姜片。可单个穴灸,每个穴灸十分钟;也可以同时一块灸,15-20分钟。
止咳饮
记忆力减退饮
特别功效:开胃,消食,活血祛瘀。保护心脑血管,减肥降脂。
白带饮
特别功效:皮肤疖子,痘痘的治疗。
痰多饮
做法:将面粉倒入杯中,慢慢倒入温热的菊花茶,茶的温度不要太高,筷子搅拌,直至变成糊状,一次喝下去,每天一到两次。
足跟痛的调理
用古方姜胶膏效果不错,用生姜、黄明胶捣烂外敷患处。
姜切丝,与绿茶一起开水冲泡,五分钟后饮用。
特别功效:止孕期呕吐,常喝缓解孕期反应。
做法:山楂洗净,锅内加清水烧开,把山楂放进去煮5分钟,山楂外皮煮破就捞出,去掉皮核,放榨汁机中打成果泥,然后加入蜂蜜,下锅小火煮。山楂果酱做成后,密封保存,每次取适量。开水稀释后饮用。
(3)毛冬青25克,山楂30克煎汤当茶喝,不限量。
(1)鲜姜半斤先榨出姜汁儿,倒入砂锅,再加入红糖3两,好的老黄酒一斤,烧开分为两碗,晚上分两次喝,喝完第一碗,盖被发汗,过两个小时再把第二碗药汤喝下再发汗。
用料:鱼腥草150克。干蒲公英100克,分十份,每次一袋,沸水冲泡饮用。
用料:桂圆壳500克,加十杯水下锅煮1小时,汤汁颜色变深,关火,过滤放冰箱冷藏,每次半杯,加开水稀释饮用。
一、内服的方子。生白芍30克,生甘草15克,用常规的煎煮方法,一天一副药,分早晚湿热服。
(2)经常做磕头和甩手运动。
咽喉嘶哑饮
特别功效:调理感冒引起的脾胃不和,恶心呕吐。其他功效:清热,解毒,化痰。
水土不服饮
用料:干金银花300克,甘草30克。分十份,每次一包,开水冲泡饮用。
其他功效:清肠热,排毒,还治疗口臭。
二、贫血、崩漏:桂圆10克,大枣50克,芡实50克,薏苡仁50克,花生仁带红皮200克。
用料:当归100克,红枣60个,红枣掰开,当归切片,分十份,装入茶袋,每次一袋,每天两次,开水冲泡,饮用。
贫血饮
做法:陈皮切丝,全部原料放一起搅匀,分10份,放入茶包,每次一袋开水冲泡。
削下梨皮萝卜皮,切碎,放入杯中,加开水,加冰糖,10分钟后饮用。
脾虚怕冷浑身冒风的调理
风热感冒饮
便秘饮
其他功效:1:健脾消食,活血化瘀,顺气化痰,2:预防皮肤色斑。
用料:乌梅60个,大枣30枚,冰糖30粒。
脑中风急救
用料:竹茹100克,陈皮100克。陈皮切成丝,蚕砂捣碎,三样放一起拌匀,分10份,每次一袋,开水冲泡饮用。
(2)每天早上空腹吃苦瓜。
芒硝、明矾各等碾磨粉状,瓶盖去顶留圈,扣在肚脐眼上,把药粉添加进去然后用冷水滴,慢慢把药粉充分湿透,不外漏,用胶布固定至全化,每日一次,4-7天。
热痱子饮
腹痛饮
心慌的调理
其他功效:抗病毒,增强抵抗力。
(2)万能的花椒酒方子:2两花椒磨粉,泡半斤50度以上的白酒,两天就可以用,对患处擦搓揉拍打。
皮肤痘疖饮
用料:生姜一大块,绿茶10克。
用料:丝瓜皮,冰糖适量。
做法:大枣掰开,和乌梅,冰糖一起装入茶包,每袋6颗乌梅,3枚大枣,3粒冰糖。每次一袋开水冲泡,饮用。
做法:罗汉果压破掰开,连皮带籽一起放锅中,加三杯清水煮开,剩大约一杯水,关火,把两次药汁合一起,放入鱼腥草野菊花,再煮一下,冷藏。每次喝1/3杯。
特别功效:调理积食咳嗽,痰少而黄。其他功效:清热,消炎,消食。
特别功效:改善睡觉出汗,手脚出汗。其他功效:清虚热,养气血,润泽肌肤。
其他功效:化痰祛湿,调理痰湿型体质,降脂减肥。
孕期饮
养心安神调理方
感冒发烧饮
用料:黄芪15克,泡水当茶喝。
特别功效:适合长期声音嘶哑,声带小结或息肉的人。
用料:蜂蜜-勺,香油一勺。把香油和蜂蜜放入杯中,加入温水,调匀饮用。
用料:花椒70粒,姜粉30克,红枣60个,红糖200克。分十份,开水冲泡,饮用。
用料:西瓜一个,白糖2勺。
二、食疗方:五六个大枣,七八个枸杞,四五个桂圆,一小块红糖,熬一碗汤,针对脾虚怕冷的效果不错。
温暖身躯的方子
产后饮
用料:菊花8朵,绿茶一克,冰糖适量。
高血脂的调理
做法:陈皮切丝,荷叶揉碎,分20份,装入茶包,每次一包,开水冲泡。
特别功效:脸部长青春痘同时经常便秘咽痛的人常饮用效果非常好。
用料:干山楂300克,陈皮200克,红糖200克。
其他功效:消炎,排毒,清肺热,预防青春痘。
头痛饮
食欲不振饮
痛经饮
三、脚背翻掌运动自我疏通法。平坐腿伸直,双脚脚趾向脚背勾弯,停留30秒钟,而后脚趾放松一次,连续做5-10次。
做法:西瓜顶部切开小口,倒入两勺白糖,用筷子插进去搅动,瓜瓤绞碎,把西瓜皮再盖回去,放冰箱冷藏一小时,再拿出来饮用。
用料:小茴香面一勺、盐少许。和盐一起放入杯中,开水冲泡,20分钟后饮用。
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