尿酸高坚持吃这几种食物稳稳降

所以对于痛风的患者来说，一年四季都可以吃一些葡萄干。葡萄干中含有的嘌呤物质是相对较低的，多吃也不会引起其出现痛风的概率。

尿酸高会造成痛风，而樱桃这种水果不光可以降低尿酸，还能起到缓解痛风症状的效果。

如果可以适当进食黄瓜补充水分，促进尿酸的排泄，也对痛风的改善有利。因此，尿酸水平升高的人，可以适当进食黄瓜调养身体。

尿酸属于嘌呤比较低的水果，不会让尿酸升高，其中有丰富的微量元素还有维生素C成分。

葡萄干

芹菜

白茅根

黄瓜作为生活中常见的食物，在尿酸水平异常升高时，同样可以适当进食黄瓜。黄瓜中含有的水分也比较多，且不含高嘌呤食物。

如果尿酸过高饮食调整后没有改善，请及时看医生或留言联系我们给指导用药

降低尿酸是一种长期慢性疾病，通常需要通过饮食、药物以及运动等综合治疗。芹菜，富含一定的维生素和微量元素，它具有润肠，通便的作用。

在降低尿酸的同时，还能起到促进胃肠蠕动、提高抗病毒能力的功效。

樱桃

这种植物的叶子是青绿色的，挖出来以后他是雪白颜色的而且像一段一段莲藕状，这种植物的营养价值非常高，具有很好的清热解毒功效。

黄瓜

番石榴

葡萄干相比新鲜的葡萄来说，储存的时间更长久一些。它将其里面的水分降低，但是营养是相对丰富的。

另外葡萄干中含有大量的维生素和矿物质，是人们代谢食物需要的营养元素。经常吃可以提高人的代谢。减少体内尿酸的形成，进而有效地预防痛风的发生。

最近多囊肾就诊患者近一半者有尿酸高，主要原因是肾功下降后尿酸、肌酐、尿素三者同时升高，也有的因肾结石、高血压、糖尿病引起的高尿酸。

这种植物尤其是我们在小时候的时候，在地里经常见，有时候我们会挖来洗洗，直接嚼着吃非常的甜。

因此芹菜可以给人以饱腹感，增加膳食纤维含量，补充维生素B1和B6。通常对降低血尿酸，加速新陈代谢，改善新陈代谢，有一定的益处。

番石榴里边含有很丰富的维生素和蛋白质，有的人吃它的时候感觉口感是比较酸的，其实不然它是碱性的食物，对调节人体内部的酸碱平衡有很好的功效。

不在农村生活是找不到新鲜的白茅根，如果想用可以到药房买干的煮煮当茶饮也是很不错的。

这次推荐几种能降尿酸的食物

我们医生给病人治疗疾病的同时都会交代饮食禁忌，尿酸高什么不能吃不能喝，比如不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃火锅老汤、少吃肉、吃青菜下锅前要给焯水等等。不让吃这不让吃那，总有适合高尿酸群体的食物。

如果是尿酸比较高的人，建议使用番石榴泡水喝，这样可以起到降尿酸的功效。同时，还可以为人体补充一些微量元素。