家传四代的接骨方（4种草药为何必须烧炭外敷,这种主药有何独特）

我的中医人生（27）李仁昌2017年3月1日宁秀华，女，44岁

导语：春天少吃猪肉多吃羊蝎子，比鸡肉鲜美，比牛肉便宜，随手一炖真香大家好我是傻姐美食，朋友圈最近不少的朋友都在挖野菜吃野菜，微信里全都晒着各种用野菜做出的美食。小编家也不例外，但总是吃野菜也有吃腻的时候。今天小编给大家介绍一种非常好吃的美味，一年四季都可以食用而且老少皆宜味道鲜美。它就是羊脊排也俗称羊蝎子，春天多吃些羊蝎子既营养又美味。

有的人曾经这样问我，他说你长年累月的坚持跑步，每天都要花上很多的时间，你是否觉得这是一种浪费？我当时就摇了摇头，笑笑没说话！其实这么多年花了这么多时间去跑步我一点都没有后悔过！相反，我还觉得很庆幸！我觉得我很幸运，因为我遇到了跑步，跑步确实从新塑造了我！

导语：秋天这样吃萝卜才过瘾！简单一蒸，连挑食的孩子都要抢着吃，太香了！大家好，我是傻姐美食，这几年来，以小编的经历来说，不管是走亲访友，还是家里来客人，我们都是以少油、少盐、清淡为主，为家人和亲朋好友做饭菜。现在不管是中年人还是老年人都特别地注重养生，越是生活条件提高了，人们越是喜欢吃素食，对于大鱼大肉反而没有胃口了，偶尔吃一次还可以。

每个妹子做梦都想拥有一双美腿，有时候梦到自己腿又长又细的都能把自己从梦里乐醒，可见一双美腿对一个爱美的女孩来说是多么重要，可是你掌握练好一双美腿的重要姿势了吗？你是不是练了很长时间却没有一点效果，吃了许多传说中的一吃瘦也没能将自己的腿变细，不要再做这些无用功了，掌握一些必要的练习腿部的肌肉就足够了，只要自己肯付出，肯好好练习，美腿自然而然就可以练就。