这位火爆网络的健身大叔告诉你（健身什么时候都不会晚）

因为以前瘦弱的他并不胖，乜有必要增肥吧，也没有什么疾病，打游戏多畅快，但自从到了中年之后，精神状态总是感觉不好，人也不舒服，身边的朋友建议他去健身房练练身体，但一开始他并不以为然，直到又一次无聊，才想起来去健身，结果去了以后就一发不可收拾！

现在的他拥有一身威猛霸气，爆青筋的肌肉身材，回头率能实现上升，关键是他整个人的精神状态和体型都发生了很大的改变，并且还成功次邂逅了现在的女友，也是一位健身达人，女神级别的！

拥有一身威猛有型的肌肉身材并不只是说说而已，而对于他来说在获得一身威猛哥有型的肌肉身材之后，健身已经成为了他生命中的一部分，每天去健身的他从来不会考虑要不要去健身，而是直接去就是了！

刚开始的时候他只是跑步，精神状态确实好转了很多，但后来他发现跑步太单调了，想要和身边那些拥有肌肉身材的型男看齐，希望自己也能拥有紧致有型，肌肉线条清晰的肌肉身材，所以他开始练力量，开始举铁健身练肌肉了！所以，现在随处可以见到他在训练的样子！

这不是父亲和女儿，这是肌肉男神和女神的搭配，当你拥有一身肌肉身材的时候，你所拥有的不只是这身紧致有型，好看的外表，还有意志力坚定无比，足够强大的内心，获取你意想不到的人或事！加油！你是最棒的！

现在的他比很多健身房20来岁天天去健身房的小伙子练得还要好！并不是说他有什么特异功能亦或先天的，都不是！靠的只是他一如既往对健身的喜欢和坚持，选择了就要做到最好的信念和目标！

正是因为拥有一身威猛强悍，男性魅力十足的肌肉身材，不仅俘获了女神级别的女友，还让你自己的女友无比的爱自己，这样的肌肉型体男也是没谁了！只想说健身的男人很帅，拥有肌肉身材的男性更帅！

超人走起，这样的肌肉身材连背影都是超级Man 的那种，你若成为肌肉猛男，连这片池塘和这辆车都会分着威猛霸气起来，这就是你带动的效应，这就是你天天坚持举铁健身后获得的幸福感和自豪感！

这位火爆网络的健身大叔告诉你，健身什么时候都不会晚！健身从来都不会限定年龄，但对于肌肉力量的训练最好不要从儿童就开始，而最早在16岁左右开始可能是一个较好的选择！左边是年轻的时候喜欢宅在家里打游戏的那个瘦弱的他，从来没有想过自己会通过健身成为现在右边的他，为什么呢！

健身房并不会是年轻人的专利，他从来都不认为中年人没必要健身，反而觉得正是因为年龄比别人大，想要获得优质的肌肉身材需要更多的努力和训练强度！所以他一直坚持去健身房举铁练力量。