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这位火爆网络的健身大叔告诉你

  • 这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!

    这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!健身从来都不会限定年龄,但对于肌肉力量的训练最好不要从儿童就开始,而最早在16岁左右开始可能是一个较好的选择!左边是年轻的时候喜欢宅在家里打游戏的那个瘦弱的他,从来没有想过自己会通过健身成为现在右边的他,为什么呢!
    健康号2023-07-17 18:59:09
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