50多岁的大叔逆袭成20岁的小伙(没错就是肌肉惹的祸)
丹尼维斯喜欢这样一身威猛霸气的肌肉身材,因为这样的他会更自信,更有力量,更能体现作为一名男性该有的霸气威猛!以前的他总是会让他感到很自卑,即使是那会也不该那么弱鸡的!所以,坚持努力健身举铁,他已经成为了身边很多人的榜样!
现在的他已经年近50,但一身威猛爆裂的肌肉身材却犹20岁的小伙子一样强悍!可鞥有很多20来岁的小伙子身材都不如他有型,只是因为你们还缺少坚持的勇气,缺少对强悍肌肉身材的渴望!
现在的他拥有威猛霸气的麒麟臂,紧致结实有型的肌肉身材是他现在最自信和骄傲的资本!如果你真的想成为一名肌肉男,你不努力付出是不可能的!请相信你自己的坚持!
50多岁的大叔,20岁的肌肉身材,一双麒麟臂太亮眼了!大叔用电脑办公的姿势也是超级帅的好么!?这麒麟臂兼职不要太棒,多少妹子看到这样的麒麟臂会无法自拔!?一身威猛强悍的肌肉可以是肌肉猛男,又可以是有型的品质男!简直不要太帅!
50多岁的大叔,20岁的肌肉身材,一双麒麟臂太亮眼了!小鲜肉总有一天会成为老腊肉,然而肌肉身材却可以不随着时间的流逝而忘却,反而可以因为健身而更加成熟而有魅力!努力健身举铁,夯实一身威猛霸气的肌肉身材也是人生的一种修炼!
当你拥有了一身威猛的肌肉身材,不论在什么时候你都会显得特别自信从容,你的意志力也一定比以前要好很多!因为健身不仅可以修炼一个人的身材,话可以顽强一个人的意志力和充满正能量!
刚开始健身的时候什么都不会,就自己去找健身视频,书籍和健身大神们请教学习,当他看到别人有变化的时候,其中他曾经也有很多次想要放弃的念头!但为了自己的目标他每次都激励自己再坚持一会儿吧!也许进步的比较慢,但当他的肌肉逐渐增长,在后期比很多人都要增长的快的时候,他终于明白,坚持真的是有效的!
现在的他经常被邀请去接拍健身广告,只因为骨子里透露出来的熟男气质和一身爆裂的肌肉身材!坚持举铁练肌肉已经成为了他的一种生活习惯,已经和自己每天的衣食住行分不开了!所以他一直坚持要做最好的自己,要一直坚持下去!
练肩效率不够高?3个动作激活肩部三角肌,让你的肩部更饱满
很多想要通过健身塑造完美的朋友们,一定要注意规律的肩部训练,因为这是改善窄肩和塑造倒三角的关键部位。很多人往往在健身的过程中,并不注意对肩部的训练,要知道肩部训练不仅会使我们的上半身看起来更加协调,更加有美感,而且它还会稳定肩部。健康号2023-07-06 01:39:180000寿命长短,看脸能知道?寿命长的人,会有“3特征”,看看你有吗
俗话说“家有一老,如有一宝”,有明理的老人在,他们的生活经验在很多情况下会让我们少走不少弯路。对于家里兄弟姐妹多的,父母在,根就在,不管多远都能聚在一起,那份凝聚力是老人给的。对一个大家庭来说,老人说是一个家的镇宅之宝也不为过。自古以来,家里有长寿老人都被视为吉祥如意的象征,那么怎么知道一个人会不会长寿呢?据说寿命长短,看脸能知道,寿命长的人,一般会有3个特征。特征一、面部红润有光泽健康号2023-05-21 04:10:250000早餐不要煮鸡蛋吃了,教你新做法,保证让你吃1次,半辈子忘不掉
健康号2023-05-30 14:44:070000女人想要老的慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过化妆品
导语:女人想要老的慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过化妆品!大家好,我是傻姐美食,生活条件的不断提高,导致越来越多的人越懒,大多数的人都喜欢在外面吃饭或者是点外卖。小编最不喜欢的就是吃外面的饭菜,不仅吃起不好吃,而且还贼贵,就拿一份土豆丝来说吧,饭店最少18元一份,在家自己做成本不到3块钱。所以大家无论工作多忙,也要自己在家做一份营养又好吃的饭菜。健康号2023-05-23 03:40:130000