如果魏大勋还是220斤(他还能和杨幂传绯闻,所有胖子都是潜力股)
首先是九月份被拍到的那次亲密逛街,尽管他们用哥们友谊搪塞过去了,但这个借口没说服力,看过综艺的朋友都知道杨幂是魏大勋喜欢的款啊,记得当时有人拿众多当红女星与杨幂做比较,魏大勋从头到尾只选择杨幂,在节目里,公开选择肯定会得罪其他玻璃心的女艺人,但魏大勋就是如此耿直,即使他俩是哥们友情也是非常铁的那种了。现在魏大勋与杨幂的瓜,大家还在吃的津津有味,我们坐等后续发展。不过话说回来,为什么魏大勋与杨幂的cp感会这么真实呢?
那如果魏大勋是从前220斤的大胖子,还会给杨幂传出绯闻吗?一个犀利的问题,这个世界总会眷顾那些在外貌方面优秀的人,我想应该不会。所以为了我们热爱的东西,我们一定要让身材变得优秀,今天我们推荐一种瑜伽健身方式,让你在床上也能轻松减肥,一起来学习下吧。一、侧弓式
2、身体朝下躺在垫子上,脸轻轻贴住垫子,保持空气流通,腹部贴住地面,双腿自然状态张开。
动作要领:
一、侧弓式
4、第一次双腿向上发力时,打开你的胸腔吸气,等到双腿继续上升时,双手有种握不住双脚的感觉,这个时候双臂的肌肉在逐渐伸展、拉长,大腿前侧的肌肉也得到拉伸、延展。这个时候你会有迫不及待想要呼吸的感觉。
1、准备热身动作,活动开全身的筋络,身体微微发热,我们进入练习。
首先两人年龄差不多,魏大勋长得高大帅气,而且十分有幽默感,与北京大妞性格的杨幂十分合的来,然后似乎魏大勋与刘恺威有比较多的相同点,同样成熟富有包容心,而且身材很好,都属于型男类型,魏大勋跟杨幂在一块共同语言多些,不过也会有些不友好的饿声音出现,比如魏大勋配不上杨幂,毕竟杨幂是国内大花中顶级流量,而魏大勋在事业上赶不上我们的大幂幂。不过大勋哥的身材是真的好。
5、呼气的时候,身体向右侧滚倒,在我们腿部与双臂连接牢固后,将腿部和胸部最大程度伸展,要让我们的腰肢有种拨云见雾的舒畅感,做这组动作时,一定要进行至少五组的自然呼吸,这样在有氧的情况下,能最大程度燃烧我们体内的脂肪,还能提高我们的心肺耐力。
3、双臂同时从外侧抓住双脚脚踝,脚尖此刻要绷直绷紧,让双腿的肌肉收紧开始发力,双腿在向后弯曲的时候,肩膀也要慢慢伸展开。
但是作为魏大勋的铁粉,我想说,从前的魏大勋并不是个完美无缺的男神,曾经他很胖,18岁体重就到达220斤,演戏被规划到特型演员那类,参考电影学院也被拒绝,后来他也是为了考进电影学院,疯狂健身直到甩肉40斤,现在我们觉得大勋很暖,可能是他经历的冷漠比较多,更能站在别人的立场考虑问题。
顾名思义,这个体式像弓箭手手中绷紧弦的弓,这套体式强调侧面的健身效果,上半身与下肢形成拱桥状,手臂要跟脚掌紧紧抓牢,手臂充当弓箭手中的箭,这个动作非常具有力量感。
我的中医经方故事连载(48)内针丨治疗丽萍姐头痛
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