3个90后接连确诊癌症(他们都后悔做了这些事,现在知道还不晚)
若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:
摆在我们面前的是一个可怕但又不得不面对的事实:纵欲,已经慢慢毁掉了一代人。
3.胃癌
9.胰腺癌
除了情绪,吸烟和被动吸二手烟也是患乳腺癌的危险因素。吸烟会导致乳腺癌发病率提高300%,吸二手烟则是47%。
这是男女都高发的癌症之一。被确诊为大肠癌的人,都有一个心理:一开始都以为是便秘。
熬夜、饮食不规律、不爱惜身体...刚刚开始的人生就这样被判了“死刑”。
其实,我们人体最适宜的进食温度在10-40℃。如果吃得太烫或者太辣,就会灼伤我们的食管黏膜,长期发展下去就会引发癌变。喝酒也是一样的道理,尤其是酒精度高的酒,更容易引发食道黏膜灼伤。
生活没有意外,疾病离你也并不遥远。那些你以为突然降临的不幸,其实在很早前就埋下伏笔。
得胃癌的人,基本上都有一个共同特点:喜欢吃剩菜和咸菜。
所以,平时一定要保持好心情,少熬夜。注意饮食要清淡,荤素搭配好。
事实上,于娟不是个例。几乎所有人都有着和于娟一样麻痹大意的心理,在疾病没有来临时总觉得自己身体很好,可以肆无忌惮挥霍;等真正查出恶疾时,又后悔当初的不该。
我国一直以来都是食道癌的高发地,其中绝大多数都和吃得“太烫”“太辣”“饮酒”等因素有关。
还有就是咸菜,咸菜也是很多人钟爱的食物,殊不知忠爱一不小心就是“种癌”!因为腌制食物中往往含有亚硝胺类化合物,常看我们文章的人都知道,这可是强致癌物啊!
从“音乐才子”赵英俊,到“顶流绿叶”吴孟达,当悲剧发生时再后悔,是不是太晚了?
2019年,《柳叶刀》罗列了2017年我国死亡率最大的几个疾病。
很少有人会想到,罹患前列腺癌的因素居然也和饮食有关。这类人平时会大量摄入饱和性脂肪酸的食物,再加上熬夜、吸烟饮酒,前列腺癌自然就找上门来。
其中有些饮食习惯,很多人都中招了。如果你在看完这篇文章后开始注意预防,在若干年后,你会回来感激Dr.X的。
而《2019年全国癌症数据报告》显示,我国每天就有超1万人被确诊为癌症,平均每分钟7.5个人被查出癌症。就在你看这篇文章时,就有近30个人被查出癌症。
为此,国家癌症防控中心分析了中国人常见的23种癌症,发现绝大部分和饮食习惯有关。
大肠癌包括结肠癌和直肠癌,主要和饮食结构有关。长期高脂高蛋白和低纤维的饮食习惯,是诱因之一。说直白点,就是蔬菜吃少了。
我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累积的结果。
复旦大学女教师于娟曾在生命最后一刻反思:
多看开、多运动、多出汗、多喝水、多排尿、多排便。作息规律、培养爱好、定期体检。
从现在开始,真的还来得及!
2.乳腺癌
这是发病率最高的癌症。我们都知道肺癌的最大元凶是抽烟,那么抽烟人群在什么情况下要注意呢?
总结之下你会发现,癌细胞喜欢的无非就是暴饮暴食、烟酒、熬夜、油腻、发霉和高盐高糖高脂。
5.食管癌
人生下半场,拼的是健康。从现在开始,少生气、少吃糖、少吃盐、少吃油脂、少吃含有反式脂肪的食物、少吃盐渍油炸熏烤食物。
可以负责任地说,很多胃癌都是吃出来的。首先是剩菜问题,剩菜没吃完放进冰箱里,密封做好了当天吃完其实没多大问题。但很多人一个剩菜吃好多天,就是不舍得扔,殊不知这个时候剩菜已经变质并产生了亚硝酸盐,长此以往,胃癌在所难免!
1.大肠癌
记住,不要让你的身体为一时的放纵买单,更不要让你的亲人为你担心。
她后悔自己不该熬夜,不该乱吃,不该轻视癌症......如今,却只能留下一纸遗憾与无奈。
除了这些因素,乳腺癌也和饮食有关。胆固醇会增加患乳腺癌的风险,如果长期大量摄入动物脂肪,会产生类雌激素和前列腺素样物质。这会导致血中的雌激素含量增高,雌激素又有着诱发乳腺癌的作用。
这里的吃指的是黄曲霉毒素和酒精。黄曲霉毒素我们也说了很多次了,无非就是吃发霉腐烂的东西,如霉变的瓜子或烂掉的水果。酒精,指的就是酗酒。
癌症的出现,不是突然的,从当下的每一天开始预防,其实一点都不晚。
3个确诊患者全部都是90后。
如果出现剧烈咳嗽,并且超过半个月还没有好转,就要去检查了。在所有癌症中,肺癌属于相对比较容易预防的一种。
6.前列腺癌
7.肝癌
从上面的图表中我们可以看出,癌症占据了近一半。
《全球癌症报告2014》显示,全球超半数肝癌患者在中国。除了肝炎这个主要因素外,“吃”也是个主要因素。
不知道你发现没有,癌症越来越年轻化。前阵子看到的一条新闻更是细思极恐:
4.肺癌
所以,平时千万不要为了节约和省钱就吃变质或者霉变的东西,控制好酒精的摄入量。
因为癌症,有人失去生命,留下悲痛欲绝的亲人;因为癌症,有人倾家荡产此后多年生活在极度贫困之中...
其实很多疾病都和自己的情绪有关,乳腺癌就是一个典型。一般乳腺出现问题的人,要么是经常生气,要么就是经常受气。
癌症的可怕之处,不仅在于高额的治疗费用会掏空整个家庭的积蓄。痛苦的治疗过程会将你折磨得半人半鬼,更绝望的是不少人即使倾尽全力治疗,最后却也只能带着遗憾与不舍离开。
预防大肠癌,建议在饮食结构上有所调整,果蔬和肉类的比例最好控制在5:1左右。
戒烟限酒,少去污染大的环境中,多补充VD和VA,都有助于预防肺癌。
胰腺癌因为死亡率高和治疗效果差,被称为“癌中之王”。胰腺癌一定要注意饮食问题,平时除了少吃高糖、高脂和高蛋白食物外,更不要暴饮暴食。
减肥后又胖回去了?使用这套科学的减肥方案,令你无惧反弹
导语:俗话说得好,这个世界上最可怕的事情不是榴莲洋葱味儿的甜甜圈,而是你辛苦瘦下来的好身材,竟然又胖了回去,你遇到了减肥后的反弹问题。这时候该怎么办呢?今天我们就围绕这个问题进行展开!通过本文你可学到:1、什么是减肥反弹;2、如何正确减肥;一、什么是减肥反弹?健康号2023-05-31 11:04:200001baby挺孕肚都那么美,怀孕期间怎么保持好身材?
Baby挺五个月孕肚“突袭”黄晓明生日会,网友惊呼撒了一把好狗粮,真是中级虐狗,baby笑着说:“16年之约,16年前我11岁。”黄晓明则示爱:“谢谢你,这么年轻为我生孩子。再加上这样的一番对话,让单身狗情何以堪不知不觉Baby已经怀孕五个多月啦,看着气质,怎么看都不像,实在太美在看身材,在生日会上,baby肚子微微隆起,腿部依然瘦长,身材保持很好,反观晓明哥,则不然,似乎胖了一圈健康号2023-07-10 09:30:5000002021-01-21
更新时间:每天早晨7点微信公众号:经方日记全文字数:450阅读时间:3分钟今天是我写日记第883天。昨天晚上,举办了一场的中医研讨会,大家都做了比较大的准备,但也存在一些问题。1、讨论的内容太多,下一期在设计的时候,可以不用讨论太多的内容,尽量讨论一两个问题即可。2、讨论深度不够,基于大家都是从网络书本搜集资料,同质化的内容比较多。中医林佳明2023-07-30 12:01:310000减肥期间,“好坏”碳水化合物该怎么选择减脂效果好?
很多减肥人士认为摄入碳水化合物会导致发胖,因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖,而为了减肥拒绝吃含有碳水化合物的食品,反而会造成相反的效果,减肥没有成功,还会引发其他的症状。今天豆豆营养师和大家分析下减肥期间如何吃碳水化合物,并帮助减肥。1、“好”的碳水化合物健康号2023-05-19 17:51:560000肥胖的标准是什么?仔细看看,你到底胖不胖?
导语:这个时代肥胖应经成为所有女人的难题,很多人都出现了不同程度的肥胖问题,,人们为了生存牺牲掉了自身的正常作息和饮食,但是你真的知道什么是肥胖吗,看完这篇文章再问问自己胖不胖。通过阅读本文,你能获得以下内容:1、肥胖的标准2、肥胖产生的原因一、肥胖的标准健康号2023-05-24 06:58:410000