秋后这道菜一定常吃（开胃下饭,孩子猛长个,腰不酸腿不疼了）

肉丝9成熟，加入木耳翻炒。

泡发好的木耳切成细丝。

全部切完了，散发出阵阵蒜的清香，北方吃蒜黄频率还是挺多的，不知道南方有没有蒜黄。

蒜黄洗干净切段。

这盘蒜黄炒肉又脆又香，一口接一口吃，越吃越香。想起小时候参加婚礼，蒜黄是必不可少的菜，每次这道菜一上桌，绝对是秒光，可见它是多么的受欢迎。你们喜欢吃蒜苗吗？一般都怎么做蒜苗吃呢？

炒出香味，加盐，香油出锅。

锅内加油，油热放入葱花爆锅，加入五花肉，倒入味极鲜和醋爆香。

秋后这道菜一定常吃，开胃下饭，孩子猛长个，腰不酸腿不疼了！这种菜比韭菜、蒜薹营养百倍，秋天常吃，孩子猛长个，体质也强了。好久没有吃蒜黄了，去菜市场买了一小把回来，做一盘好吃的家常菜，这道菜真的是开胃又下饭，妈妈会自己在家生蒜苗吃，不知道大家有没有在家自己生过蒜苗。

五花肉也切成细丝。

最后倒入蒜苗快速均匀翻炒，一边炒一边流口水，太香了。