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南瓜最营养的做法(花了2年研究,我家一周吃6次,每次都抢光)

健康号2023-06-01 04:10:080

再也不用一大早出去吃饭了,在家自己做轻松又简单,你学会了吗?

放入平底锅内,做成早餐饼,颜色好看,有食欲

南瓜是非常营养的蔬菜,美容养颜,延年益寿,女人和老人应该经常进食。

这个大南瓜是我家农村地里长的,在农村一般不用花钱买菜,生活淳朴简单,首先我把南瓜洗净,擦成丝,加3个鸡蛋

大家好,今天分享南瓜的新做法,这一定是南瓜最营养的做法,我花了2年研究,我家一周吃3次,每次都抢光。

南瓜一般可以做馒头,南瓜粥,南瓜花卷,南瓜饼甜食,等等,你还知道什么更好的做法吗?欢迎在评论区给我留言

好了,只需要几分钟就做好了一盘子,味道极棒,你也试试吧

煎至两面金黄就可以出锅

这样的早餐饼你喜欢吗?还可以撒上芝麻,更营养,我每次做,家里孩子都非常喜欢,能吃4个呢,这种素食还适合不爱吃肉的朋友

加入2勺面粉,搅拌均匀做成面糊

西红柿切碎末,加入鸡精,盐,胡椒粉,蚝油,调味

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