玉米面粥(万万别直接下锅煮,这样做又香又甜,饭店吃不到)
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锅内烧开水后,下入玉米面糊,边下边搅拌,这样才不会结成疙瘩,才会细腻香甜,最关键的一步就是,搅拌均匀后,要放在锅内,打小火,继续烧,土话叫“擦擦”,就是让玉米面粥在锅内慢火煮5-10分钟,这样会不断的增加玉米面的香味和粘稠度。
熬玉米面粥首先要加少量的食用碱,很多城里人不知道,其实在熬玉米面粥的时候加碱可以和玉米种的不饱和成分中和,形成营养易于人体消化,而且加碱可以增加玉米面的香味,是必须要加的配料,不加食用碱的玉米面粥是没有灵魂的,吃起来绝对不会香的。
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仔细看表面的沫,这就是玉米面油,和小米油一样非常有营养,而且喝起来口感细腻香甜,特别有滋味
熬玉米面粥,只会傻傻加碱煮?多加这1步,又香又甜,饭店吃不到。
熬玉米面粥,只会傻傻加碱煮?多加这1步,又香又甜,饭店吃不到,大家好,我是傻姐,今天分享个早餐粥的做法,玉米面是非常营养的美食,肥胖的人经常吃还有减肥的功效呢,傻姐本人就是个比较胖的人,我现在每天早上喝玉米面粥,感觉状态好了很多呢,玉米面粥估计以前城里人是不吃的,在我们农村,玉米面粥是非常美味的早餐,小时候家里没有大米,小米也不舍得买,家里种几亩地的玉米,秋天收获了,就磨成玉米面,用筛子筛的很细很细的,自己留着吃,细粉可以熬粥,粗粉做玉米饼子吃,都是很香的,而且还促进消化呢,
做法这么简单,不是每个人都知道,其实生活中很多实用的小技巧,不说真的很多人不知道,比如熬玉米面粥,第一步要加食用碱(千万别多加,那样口感发苦)冷水调成稀糊,第二步要开水下锅,这样不会起疙瘩,第三步要打小火在锅内煮5-10分钟,掌握这3点,你煮的玉米面粥肯定比饭店做的还好吃呢,试试吧
早餐熬一锅玉米面粥,配上自己腌制的萝卜条,吃起来香甜脆爽,非常的开胃和营养。
熬玉米面粥时,别再冷水和热水下锅了,加它,香甜粘稠,比饭店香,熬玉米面粥,首先,把玉米面加冷水搅拌成稀糊,加少量的食用碱,搅拌均匀,
女性健身需要注意哪些方面?注重这3点,好身材就离你不远了
其实女性对身材的追求远远要高于我们的这些男同志,想要身材好不是仅仅只靠减肥就能够实现的,想要健康而又有时效性的改变自己,健身是我们的不二之选,那么女生想要好的身材,在健身的时候应该注意哪些方面呢?怎么说呢?想要好身材的基本原则就是坚持,这个不用多说,当然这些话有点也空洞了,没有什么时效性,今天就给各位女性朋友一点锻炼方法上的建议!女性健身需要注重这3点:1.注重多层次的小肌肉群耐力训练健康号2023-08-03 21:24:360000周围很多人都在做俯卧撑?你的俯卧撑做对了吗?
一直以来网上都流传这一些关于做俯卧撑的视频,说每天做三百俯卧撑会如何如何,实际上,虽然做俯卧撑确实是锻炼胸肌的好方法。然而实际上,大多数人做的俯卧撑都是错误的!很多人都知道,做俯卧撑的时候,动作要标准才能做到最好的锻炼胸肌的效果。但是,什么动作是标准的动作,大多数人都没有一个清楚的定义。健康号2023-06-26 05:25:260000减肥其实并不困难,饮食很重要,这几个细节将会减少热量摄入
导言:正确的方法可以更快地减肥,生活中不少选择节食来减肥的人,最终恢复饮食以后体重反弹导致减肥失败。想要减肥一般都是在饮食和运动这两个方面进行的,所以说将这两个方面做好就可以取得一个不错的减脂效果。在饮食方面很多生活小细节都会影响减肥,在这就有几个生活细节在一定程度上影响了热量控制的效果,需要我们在生活中及时注意这几个小细节。一、关于饮食的小细节健康号2023-05-23 02:31:050000脂肪过多太烦恼?用对练习动作,让你持续燃脂一整天
在进行减肥的过程当中,有些人会要求在最短的时间内得到最快速度的减脂,有这种想法说明我们不满足于现状,想要快速的实现某种目的,所以说这样想是没有错的,但是如果太过于求成,从而选择了不符合实际的目标和采取错误的方法,这就是错误的。所以在减肥进行的过程当中,选择饮食控制是正确的,但如果选择用节食来进行减脂,这就是错误的,选择进行运动来减脂是正确的,但如果想要进行过度的运动就是错误的。健康号2023-06-16 02:03:520000听春宏老师聊中医(第7期):阳虚则寒与阴盛则寒
阳虚则寒与阴盛则寒的区别外在均见寒象。不同点:阴盛则是实寒证,外见怕冷症状,虚象不明显;阳虚则是虚寒证,外见畏怕冷症状,虚象明显。问病人怕冷吗?怕冷。感觉倦怠乏力吗?没有。这是阴盛则寒之怕冷。这种寒,一用凉药,舌苔增厚。即温阳化阴,桂附地黄丸是治虚寒,再加牛夕,车前子是治实寒。