天冷了(少吃红薯多吃水果,一次煮好存冰箱,营养解馋,特省事)
干锅放入菠萝块,慢火炒软,加一把冰糖,甜度根据自己口感添加即可,再倒入一碗清水,盖上锅盖,慢火炖到菠萝变软烂,大约要20分钟左右。如果您是剁成碎末就省事多了,可是我觉得那样没啥口感,这样煮熟后吃起来更过瘾。
菠萝酱可以直接吃,也可以做馅料或者调味品,炒肉时加上几勺,酸甜解油腻,好吃又下饭,或者做成菠萝饭,大人孩子都爱吃。我家喜欢早餐夹着面包片吃,晶莹剔透的菠萝酱看起来就超级诱人,入口香甜,儿子直夸好吃,冰糖有润喉的作用,也可以每天一勺泡水喝,简单又营养。
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天气寒冷,家里的水果都可以煮一煮再吃,口感更丰富了吃完也不觉得冷了,喜欢的朋友收藏试做一下吧。
冬天天气干燥,要多吃水果,菠萝作为冬天应季水果,酸甜可口,维C含量极高,开胃又营养。很多人不爱吃菠萝,可能觉得削皮麻烦,今天我们分享一个菠萝简单的做法,天冷了,少吃红薯南瓜多吃它,一次煮好放冰箱,随吃随取,特省事,从此家里菠萝不够吃。
导语:天冷了,少吃红薯多吃水果,一次煮好存冰箱,营养解馋,特省事。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。超市的菠萝9.9元一个,买上两个回家做好吃的,买菠萝一定要选叶子不带刺的,这种口感酸味小。很多人以为菠萝是夏季水果,其实冬天也是吃菠萝的季节,还有橘子、橙子、菠萝蜜、草莓都是冬天吃的,你最喜欢的冬季水果是什么呢?
把水分烧干,煮成图片这样的菠萝酱就可以关火了,自然放凉后装入无水无油的密封容器中,一定要无水无油哦,否则容易坏掉。如果觉得一种水果比较单调,可以多加几种水果一起煮,煮熟后放冰箱保鲜保存,随吃随取,和新鲜的口感一样,比蛋糕店的果酱好吃太多了,咱这可没有任何添加剂,孩子放心吃。
先把菠萝两端切掉,再削去外皮,切成小块,我喜欢吃有嚼劲口感的,所以切成大块儿,如果您喜欢吃软的,那就直接剁碎,出锅后就是细腻的果酱。或者用破碎机打碎都可以。
坚持俯卧撑和卧推有什么区别?从短期长期看,有这2点不同
我们在健身的时候都知道,除了增肌爱好者还有两类人在坚持锻炼力量,一类是热爱街头健身的徒手健身者,还有些是喜欢冲击大力量的力量举爱好者。其实在锻炼力量的时候和普通的增肌爱好者相比,只是走的方向不一样罢了,总体来说运动的目标是差不多的,训练的过程也是相似的。健康号2023-07-24 18:44:230000听春宏老师聊中医(第90期):内经治腰痛系列十三
内经治腰痛二十一【原文】厥阴之脉令人腰痛,腰中如张弓弩弦,刺厥阴之脉,在腨shuàn踵zhǒng鱼腹之外,循之累累然,乃刺之,其病令人善言默默然不慧,刺之三痏。《素问・刺腰痛篇》【注释】腨shuàn踵zhǒng,人体部位名。指小腿肚与足跟之间;鱼腹,是形容词,指象鱼腹部一样。中医林佳明2023-07-29 08:50:570000佳明讲中医基础第43讲,肾藏精,精化气
大家好,今天我们讲讲肾。大家都很了解,也讲了很多,为什么呢?我们每天经常去看中医的时候,人家把下脉就会说你是肾虚。我们很多人就很奇怪?为什么很多人都说我肾虚?我是不是真的肾虚?有那么多肾虚吗?有。但是我们要注意,是不是肾阴虚?还是肾阳虚?我们现在很多人吃了一大堆补肾的药物,治疗前列腺炎、妇科的疾病、月经的不调、白带的不调。中医林佳明2023-07-26 19:55:300000用“符合流程”堵住搬22斤快递、猝死楼道的79岁老人之口,良心呢
重庆市的何老爷子,刚刚过完80岁大寿。跟很多住在老旧小区的居民一样,这里并没有安装电梯。还算不错的是,女儿女婿心疼老俩口。虽然因为种种现实原因没办法跟老人家一起住,但一家人相隔不远,分别住在一个小区的不同栋楼。他们还给老人家里装了监控,算是细心。也恰恰是这个监控,在家属的面前揭开了老人真实的死亡过程。健康号2023-04-24 10:24:040001