年纪轻轻却越来越秃（赶紧来看看,拯救你的发际线）
健康号2023-05-27 13:25:510阅
可以每天早餐用黑豆、藜麦、奇亚籽榨豆浆喝
给到头发生长的原材料
如果不想年纪轻轻
多吃富含维生素E的食物
平时多吃菠菜、苋菜、红枣
猪肝、猪血、鸭血
促进细胞分裂和毛发生长
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越来越秃
这三种食物一定要多吃
头发主要含有角蛋白
像小麦胚芽、核桃、花生、芝麻
脱发是女性衰老的一大信号
所以要多吃高蛋白的食物
每个星期吃一次
26岁看上去像46岁
显老的原因就出在头发上
富含铁的食物
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