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水肿部位暗示不同疾病(收藏好这份,水肿地图)

常笑健康常笑健康2023-11-27 09:38:140

建议:检查甲状腺功能,是否出现了紊乱。

甲状腺功能低下时,患者常表现颜面水肿,且皮肤呈苍白色。值得注意的是普通的水肿按压时皮肤会出现凹陷,而甲减的水肿比较坚实,按压时是不会出现凹陷的。

香蕉含钾元素较多,是去水肿的不二之选。高钾能帮助排出体内的钠,有改善水肿及润泽肤色之效。

肾源性水肿在起始阶段,皮下疏松组织和皮肤松软部位的水肿,常比低垂部位更显著,比如眼睑部、面部。

点亮星标

每天合理运动比如15-30分钟散步等,就可以有效地促进水肿消退。

建议每人每天盐的摄入不能超过6克,特别有三高的人,尤其要注意清淡饮食。

肝脏出问题

合理运动

当心脏病人出现心力衰竭时,心脏射血能力减低,静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,就可引起水肿。

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肾脏出问题

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水分穴(位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸),顾名思义,身体中的水液在此分开,分为清和浊两个部分。清的,参与身体代谢;浊的,排出体外。

建议:检查尿常规,看是否有尿蛋白、隐血,是否存在感染,肾功能是否受损。

做好4件事,远离水肿

甲状腺出问题

通常最早出现于下肢,并逐渐向上发展,进而出现颜面及周身水肿。

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下肢肿胀

久坐会加重水肿,因为长时间不动容易导致体液在组织内淤积。适当做一些轻体力活动,可以促进循环和体液回流到心脏,有助于水肿消退。

建议:检查肝功能,判断是否肝脏出问题。

建议:做心脏超声检查,看是否存在心包积液等。

肝脏出现问题或发生病变后,会降低血浆蛋白合成能力,容易诱发腹水,水肿逐渐从腹部蔓延到下肢。

腹部水肿

心脏出问题

按摩水分穴

眼睑水肿

一旦体内水液清浊不分,就容易导致水液代谢失衡,从而引起水肿。可以拇指按压水分穴,顺时针轻轻5圈,重复20-30次。

如果经常出现某个部位浮肿,千万不可大意,这往往是身体发出的“求救信号”,而且这个“求救信号”还暗示了“病源”!

清淡饮食

水肿是身体常见的一种表现,不少人一觉醒来会发现:眼泡浮肿了,或是脸颊浮肿了,甚至下肢肿胀。

过多盐摄入加重水肿。限制高盐食物,比如薯片、腌制品等都要少吃或者尽量不吃!

如果早起照镜子,发现眼睑肿了,而前一晚又没喝太多水,要小心可能是肾脏出了问题。

薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

甲状腺功能亢进时,患者可出现眼窝周围组织肿胀,且眼球突出。

脸部水肿

3种“消水肿”食物

肾源性水肿还有一个特点——多为凹陷性,如果这个地方肿了,按下去往往有一个坑,需要几秒钟才能恢复。

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疾病引起的水肿要及时求助医生,纠正一些不良的生活习惯,也能帮你远离或减轻水肿:

冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。

水肿部位不同,病源不同

水肿的位置和特点,往往代表了不同的原因。站在镜子前,看看你有没有以下部位的水肿:

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