建议中老年多吃1样

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大量上市！硒是洋葱的25倍，建议中老年多吃1样，手脚麻利精神好。硒作为人体内不可缺少的微量元素，对人体健康起着重要的作用。它能够提高人体免疫力和预防癌症，另外，硒元素有很好的的抗氧化功效，能够延缓皮肤衰老。对于中老年人来说，硒则能够预防心血管疾病等多种老年疾病，而且它还是一种天然的“胰岛素”，能够调节人体血糖，对于糖尿病人很有益处。

导语：大量上市！硒是洋葱的30倍，建议中老年多吃1样，手脚麻利精神佳！大家好我是傻姐美食，不知道大家发现没有，老年人的食品或保健品中，补充硒元素的产品非常多，眼花缭乱的让人无从下手。老年人随着年龄的增长，体内的维生素和微量元素不断的加快流失，会导致身体出现各种问题，所以要及时的补充维生素及微量元素。