脾

健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿，一个中成药，调好肝、脾、肾！1、健脾先放屁原因：当脾胃虚弱，身体会出现气机升降的问题表现：腹胀、打嗝、放屁等问题参考：人参健脾丸2、疏肝先流泪原因：很多人情绪不佳、心情不好的时候，出现生闷气的情况，导致肝气郁结表现：迎风流泪，胸肋胀满、腹胀、大便干结参考：柴胡舒肝丸3、补肾先利尿

文/罗华昌中医古中医防未病，保民众大健康。《黄帝内经》有云：“五脏者，所以藏精神血气魂魄者也。”五脏，乃生命之根本，各司其职，又相互关联。养生之要，在于调养五脏，使其气血充盈，阴阳平衡，方能身康体健，延年益寿。今为诸君详述五脏养生之诀，望君珍视，勤加调养。一、养心诀心者，君主之官也，神明出焉。心主血脉，主神志，为五脏六腑之大主。心之健康，关乎生命之根本。（一）起居有常

冬天怕冷，似乎已经是个常见的现象。有的人手脚、肚子怕冷，有的人膝关节怕冷，有的人腰怕冷，有的人脊背怕冷，其实这些都对应了身体不同的问题，而且有不同的食补建议。肾阳虚中医有个理论叫五脏应四时，冬季养生重在养肾。一旦阳虚到了冬天就更虚，怕冷是最典型的肾阳虚。膝关节、腰、脊背怕冷对应的是肾阳虚，建议可以适当吃些芝麻、核桃。如果怕冷的症状非常明显的话，可以试试肉苁蓉做成的药膳。肉苁蓉臛”

心、肝、脾、肺、肾，5脏害怕的中成药，今天告诉你！一、心①心阴虚——天王补心丹②心阳虚——参附强心丸③心气虚——生脉饮二、肝：①肝气郁结——柴胡舒肝丸、逍遥丸②肝血不足——四物合剂、补肝丸、滋补肝肾丸③肝火旺盛——龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸④肝阳上亢——天麻钩藤颗粒三、脾①脾气虚——四君子丸、补中益气丸②脾阳虚——附子理中丸③脾虚生湿——小建中颗粒、五苓胶囊

糖尿病是现在我们常说的富贵病，是代谢类的疾病，这“代谢”在中医里又称为“运化”，这糖尿病的出现就是运化出现了问题导致的。“脾”为人体运化之主，若运化功能出现问题，根源就在于脾的损伤。我曾接触过一位患者，张女士，52岁，已经患有糖尿病两年。她常感口渴，伴有头晕，容易出汗，食欲旺盛，小便频繁，夜晚频繁起夜，腰部酸痛。这些症状让她苦不堪言，于是她找到了我。

五脏好不好，看看五官就知道，第一个、肝——看眼睛。视力模糊：（提示肝血不足）眼睛痛痒：（提示肝经郁热）眼睛干涩：（提示肝阴亏虚）双眼肿痛：（提示肝火上炎）眼睛发黄：（提示肝胆湿热）第二个、肺——看鼻子鼻子发红：（提示肺火旺盛）流涕不止：（提示风寒侵肺）鼻子干燥：（提示肺阴不足）第三个、脾——看嘴巴嘴巴红肿：（提示胃火炽盛）嘴唇上炎：（提示脾胃积热）