脾胃好了

谁说减肥一定要节食？在这个节奏越来越快的时代，很多人忙到没时间好好吃饭，更别说还要配合严格的节食计划了。然而，瘦身的秘密或许就藏在你日常生活中的小习惯里——比如喝一杯简单的山楂茶！山楂不仅是健胃消食的好帮手，更是瘦身的“神秘武器”。今天，我将分享8种神奇的山楂瘦身配方，不用饿肚子，不用剧烈运动，只要每天坚持饮用，你也能轻松掉秤，变身轻盈达人！还等什么？一起往下看吧！1.山楂黄芪：补气升阳

在现代社会中，肥胖已成为一种常见的健康问题。中医学通过对人体内在平衡的深入理解，将肥胖分为多种体质类型，每种类型都有其特定的药膳食疗方案。这些方案旨在调和身体机能，恢复健康的体态。以下是几种中医体质类型及其对应的药膳方案，以及如何将这些传统知识转化为一篇吸引人的健康科普文章。一脾虚气弱证脾虚气弱证的患者往往表现出身体疲倦、嗜睡、食欲不振、排便不畅等症状，通常需要补气健脾的食疗方。

这是「神希园」的第323期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

眼袋是许多人的美容难题，随着年龄的增长，眼袋会越来越明显，影响面部的整体美感。有人认为，眼袋的形成是因为眼部的血液循环不畅，导致水分和废物的堆积，其实这只是表面现象，中医认为，眼袋的根源在于脾胃的虚弱。为什么脾胃虚弱会导致眼袋呢？

‍‍有一个中成药，以颗粒、片剂形式存在。其包装特别有意思，有些是跳跃的小孩，有些是穿旗袍的美女。说明这是一个大人小孩都可用的方子。这个中成药就是健脾补血颗粒（片）。既然名字中有补血二字，是不是要用上当归等中药呢？本方不是这个思路哦。补血是目的，健脾是根本，所以本方的发力点，在脾。脾不健了，血不足了，会有啥症状呢？面色萎黄、唇甲苍白，这是血不足的外显。