强壮筋骨

导语：钾是香蕉的17倍，正大量上市！建议中老年常吃，强壮筋骨，精神足。大家好，我是傻姐美食，众所周知，钾不仅是维持人体酸碱平衡重要的金属元素，也是参与能量代谢，维持神经肌肉正常功能和细胞内化学反应的重要的物质。

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新点击蓝字关注中医林佳明今天是我写日记第1020天。五加皮，五加科植物细柱五加和无梗五加等根皮，以皮厚气香，断面灰白者为佳。祛风湿，强壮筋骨，补益肝肾，活血利水。泡酒，五加皮酒，祛风湿，壮筋骨，强腰膝功能，配伍黄柏，蛇床子，防风，苦参，外洗，可以用于阴囊潮湿，皮肤湿疹。北五加，利湿治水肿，南五加，强壮筋骨脚软无力。

导语：钾是香蕉的17倍，正大量上市！建议中老年人常吃，强壮筋骨，精神饱满

导语：“叶酸冠军”是它，比卷心菜高17倍，建议中老年人多吃它，强壮筋骨，补肝益肾！大家好，我是傻姐美食，我们的健康和我们平时吃的一日三餐有着直接的关系，但是还有大多数的人在饮食上毫不在乎，经常吃一些生冷、辛辣及一些过夜菜，尤其是老年人都是在苦日子走过来的，更舍不的扔一些剩菜剩饭，一连吃好几天。还有就是很多年轻人喜欢吃一些外卖应付一下三餐，这些都是对自己的健康不负责任！