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老黄今年40岁，平日忙于工作，为了纾解压力和锻炼身体，便时常跑步爬山。可近几天老黄总觉得膝关节发僵、肿胀，运动后疼痛难忍。坐得时间久一会儿就站不起来，有时上下楼梯还会咔咔作响。到医院一拍片子，才发现自己的膝关节磨损严重，是明显的膝盖骨性关节炎。医生对老黄解释道，这是过度运动导致的膝关节磨损，平时走路影响不大，但要是再不注意保养，恐怕关节活动只会愈发受限，甚至寸步难行。

血管老化，会使血管壁毛糙、僵硬、变脆。失去弹性和柔韧性的血管壁，会使血液不能顺畅流动。如果不及时改善，“血管堵塞或破裂”的危险情况就会随时出现。更甚者会诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。因此，让血管保持年轻状态，是关系到中老年人健康的首要问题。血管老化有多可怕？血管变硬，活动能力下降；血管堵塞，记性差；颈动脉斑块，心脑功能减退；静脉曲张，站立困难；身体功能减退......

由于我接触的患者多为久治不愈，因此，对每一个患者我们都会实施6字管理法。也就是一调、二固、三养一、调我们主要采用调筋、艾灸、功能锻炼等方法予以调理，时间约7至13天，实现为患者解决两方面的问题1、以调筋技术为主，消除所有的酸、胀、痛、麻、木、僵、软、沉、刺、冷、热等症状；2、解除所有的活动受限问题。包括颈腰椎前后左右转侧不灵敏、久站久坐久行久卧产生腰臀腿不适、直腰弯腰后仰受限、蹲起受限等；

在我们的日常生活中，很多人都认为糖尿病是一种难以预防和控制的疾病。然而，实际上，养出糖尿病并不像我们想象得那么复杂。今天，我们将分享一些健康的生活习惯，帮助你远离糖尿病。同时，我们也提醒大家，一些不良的生活习惯会增加糖尿病的风险，让我们一起改掉这些习惯，保持健康的生活方式。提醒：6个习惯增加糖尿病风险，趁早改1、暴饮暴食

肝脏，一直以来是我们非常关注的一个脏器，在身体中承载着特别重要的功能和作用；生活中经常谈及“养肝”、“护肝”。针对肝脏，还出现了一系列的保健品，每年就靠着“养肝”二字，产生了上百亿的经济利益。很多人更是迷信通过食补就能起到“神奇”的作用。