北医三院研究

一个人心脏不好，有很多原因，但某些少见病因，比如强直性肌营养不良，就很容易被忽视。强直性肌营养不良这种病，是常染色体显性遗传性疾病，患病率约12/10万，多以神经肌肉受累为主，不过糟糕的是还可累及多系统导致退行性病变。近日，北京大学第三医院王方芳、徐玲等就该院7年间收治的6例强直性肌营养不良患者的心脏受累情况进行了分析总结。

快走都是一种不错的运动方式。目前大多数指南建议，健康人每天应至少进行30分钟的中等强度运动。欧洲高血压指南建议，高血压患者每周至少有5~7天进行中等强度的有氧运动，每天至少30分钟，相当于每天至少快走3000步（每分钟100步，至少30分钟）。北京大学第三医院研究人员发现，对于高血压患者来说，快走可有效控制血压，每天走4000~8000步降压效果较好。