一清肝

俗话说：“春养肝，病不沾”春天正是养肝的时候，中医认为：四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。所以春天把肝养好，在以后的日子里，不仅能拥有好的睡眠，皮肤也会更加有光泽，还能提高免疫力少生病。老人们常说：“三分治，七分养”，想要养好肝，无论是生活作息还是饮食上都要格外注意，要早睡早起，不要熬夜，多喝水，适当运动，饮食上多吃一些对肝脏有利的食物。

导语：一清肝，二通便，三抗病毒，春季要常吃！遇到了别手软，美肤气色好！三月的天气阳光明媚，这几天的气温已经回升到了20度左右，温暖的春风吹打在脸颊上特别的舒服，人们渐渐的也把厚厚的外套脱掉，已经穿上了好看又诱人的春装了。尤其是女性朋友，特别喜欢温暖的天气，终于可以展示自己美丽俊俏的身材了。

导语：一清肝，二排毒，三助眠，春天要多吃，养肝护肝，遇到别手软，才2块钱一斤！大家好，我是傻姐美食，春天不但是鸟语花香的季节，也是踏青的最好时期。伴随着美好的风景及新鲜的空气，小伙伴们不妨周末带上心爱的人和年迈的爸妈出去走走，会让我们的生活变的丰富多彩，同时也感受一下自然界的美丽。

导语：一清肝，二通便，三抗病毒，四降血脂，春季要常吃！遇到了别手软，抗老美容！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。谷雨过后，明显感受到气温回暖，但是春天气候也变化多端，温差比较大，时冷时热。很容易让人的身体出现多种的不适应，自身的免疫力也会逐渐下降，尤其是体弱多病的人，气候的差异，身体更容易出现问题，因此大家一定及时的保暖，观察天气的变化。