心梗后

19年前，Wald和Law创造了“polypill”这个术语来表示固定剂量的药物组合（单片复方制剂），通常包括阿司匹林、他汀及血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）。他们曾估计，所有≥55岁的成年人如果服用这样的单片复方制剂，将减少80%以上的心血管事件。

作为冠心病的一项重要干预措施，基于运动的心脏康复被证明是安全有效的，可以降低冠心病的死亡率和发病率，提高患者的运动能力和生活质量。然而，哪种运动对心肌梗死后患者最有利仍存在争议。在过去的几十年中，低-中等强度的持续训练已经显示出其在心脏康复中的优势。而高强度间歇训练（HIIT），是一种新兴的运动方式，需要反复进行全力以赴、快速和爆发式运动。

关于奶制品对于心血管病的预防作用，基本上是在健康人群中开展的研究。大多数研究显示中性结果，但也有一些研究发现，多喝奶制品有助于预防心血管病、中风、高血压。此前我国学者发现，一般人每天喝150~300g奶制品，有助于预防心血管病、糖尿病和死亡。