的菜

我们都说“每逢佳节胖三斤”，这个国庆加中秋连在一起，活生生是要大家胖十斤的节奏啊！于是很多人想着那我在饭桌上秉持着“多吃素菜，少吃肉”的信念应该不会胖得过分了吧？但事实上，并不是所有的素菜都低热量、不长胖，吃了它可能比炸鸡汉堡的热量还高，我们就在这样不经意间又长胖了。1.腐竹腐竹被很多人减肥时拿来吃，因为看起来热量很低，另外因为是豆制品，所以不少人认为养生价值很高拿来“养生”。

相信大家都有健忘的时候，烧糊过锅，找不到手机，想说的话到嘴边却突然忘记，想不起早餐吃的什么，感觉明明刚发生的事情，却怎么也想不起来，出现短暂性失忆，过后恍然大悟，突然就想起来了，其实这就是大脑衰老的信号。随着年龄增长，我们的身体开始逐渐老化，各项功能也逐渐减退，尤其是大脑，就像汽车一样，如果长时间不开，或者不加以保养，就会出现磨损，甚至报废，我们的大脑也是一样的。

导语：7种自带“青霉素”的菜，春天遇到了别手软，增强免疫，少生病！