训练完美腹部

导语：我们想要减肥的时候，腹部往往成了我们最重要的一个部位，因为腹部的塑形非常好看，我们都想要让自己的腹部变得平坦，但是我们在训练腹部的时候，除了进行一系列的燃烧脂肪的运动，还有就是对腹部进行力量训练，那么我们的训练过程当中应该进行什么样的训练呢？一、腹肌训练要全方位轰炸