润肺健脾

导语：维生素是梨的10倍！润肺健脾，才几毛钱一斤，吃好整个冬天少生病。

导语：红薯南瓜靠边站，入秋后多吃它！香甜软糯，健脾养胃，5块钱做一大盘，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，前几天去菜市场，每天都能够看到每个摊位上都摆着红薯、南瓜，在它们中间却夹杂着一种蔬菜，长得特别的小巧玲珑，毛茸茸的，看上去特别地可爱，大家猜到它是什么了吗？它是我们常吃的一种食物，也是近几年来餐桌上常见的食物，看似不起眼，却有着极高的营养，比红薯、南瓜还好吃，还营养，它就是“芋头”。

导语：比红薯便宜，比玉米营养，秋天抓紧吃这3样菜，润肺健脾，太香了！

导语：吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，补气血、润肺健脾，用它做早餐，好吃又营养！