气血双补

导语：它是“碱性食物之王”，三天两头吃一次，气血双补，手脚不再冰凉！大家好我是傻姐美食，天气越来越寒冷，天冷最常出现的就是手脚冰凉，如果穿得比较厚，在温暖的屋子里时常感到手脚冰凉，那么说明你的身体一个问题就是气血不足，气血不足的人容易手脚冰凉。在这个寒冷的冬季我们应该多吃一些碱性食物，这样不仅能够解决手脚冰凉的问题，还能够让身体得到更充足的营养。

你有没有经历过这样的感觉？你在工作日经常感到无力，这让你在稍微活动后上气不接下气，胸闷让你感到不舒服。同时，还伴有心悸、气短、出汗、盗汗、面色发黄、严重黑眼圈等症状。我觉得身体的每个部位都不舒服，但检查后没有发现任何异常。原因是什么？

【气血养颜茶】用料：红枣，桂圆，玫瑰花，西洋参，枸杞。

导语：女人：这2种“碱性食物”要常吃，口臭没了，头发黑了，不懂吃可惜了