营养解馋特省事

导语：秋天，少吃猪肉多吃它，营养极高，晒干后囤起来，营养解馋特省事！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，现在人们的生活水平越来越高，几乎一日三餐都离不开肉食，天冷了多吃一些肉食是不错的，能够补充身体内所需要的营养，但是大鱼大肉吃多了会对身体的健康有一定的负担！因此小编建议中老年人可以常吃这种肉，营养极高，低脂高蛋白，它就是“鸡胗”。您知道吗？风干后的鸡胗更好吃哦。

导语：秋天，遇到它别手软，一次买10斤，晒干后美味翻倍，营养解馋特省事！大家好，我是傻姐美食，秋天是个进补的好季节，俗话说：“秋补冬藏”。秋天的秋风比较大，天气比较干燥，我们应该多注意食补，看似简单的食补，其实很多人不知道从何补起。当我们在进补的时候一定要对症，秋天人们的身体比较虚弱，我们要从根源补，秋天我们的消耗量比较大，应该多食用一些补气血、促消化的食物。

导语：秋天，遇到它别手软，一次煮好存冰箱，随吃随取，营养解馋特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天的水果和夏天一样丰富，有葡萄、苹果、梨、柿子、大枣、弥猴桃等等，这对于喜欢吃水果的朋友们可以大饱口福了。小编在这个季节特别喜欢吃葡萄，果肉鲜脆多汁，甘甜可口让人回味无穷，作为应季水果，自然口感也是最好的，遇到别手软，错过就要再等一年。

导语：十月，红薯山药靠边站，这菜最惊艳，随手一炒，香辣软糯，太香了！

导语：冬天，遇到这菜别手软，一次多囤些放冰箱冻起来，营养解馋特省事

导语：冬天，少吃红薯南瓜多吃它，一次做好存冰箱，营养解馋，特省事！大家好，我是傻姐美食，入冬了，天也渐渐地冷了，今年地瓜的收成不错，上次婆婆听孙女想吃煮地瓜，就让我们带回了一大箱，于是我们每天不是吃煮地瓜就是烤地瓜。女儿吃得胃胀气不说还老放屁，吵着能不能换点别的。

导语：冬天，少吃猪肉多吃它，营养极高，晒干后囤起来，营养解馋特省事大家好，我是傻姐美食，日子过得可真快啊，还有一个月，马上就要过年了，一转眼的时间，口罩已经戴了快将近4年了，仿佛人们已经都习惯了它，也接受那个“它”。每听到放年夜歌的时候，就会想起2018年春运时，车站热闹的场景，每个人都拎着大包小包的，脸上都洋溢着回家的喜悦。大年三十的除夕夜，阖家团圆，一起围坐着，吃着年夜饭的场景。