气

糖尿病也能“气”出来？您别不信，科学研究发现，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶”。糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素调节外，还直接受植物神经功能影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。

一个古方三味药：一补肾，二养心，三养肝，补足你的精、气、神。面色暗淡，懒得动弹，没有精神，生活中，还经常头晕，晚上睡不着，早上起来了嘴里发干发苦，少气无力，上个楼梯还得大喘气，腰也是酸的，腿也是软的，吃饭没胃口，觉胸闷，肋骨疼，等等一系列的小问题。那今天就给大家分享一个三味中药煮水，调肝理气，补肾生精，补心养血安神，养足我们的精气神！

以武学打开世界正文孙禄堂先生在其所著《太极拳学》中，提出了太极拳的核心要道，即“丢而不丢，顶而不顶”，这是指太极拳的势法粘人，虽然形体上会有丢顶的变化，但其势头却是连绵不断的，因此被誉为“丢而不丢、顶而不顶”。这一观点不仅体现了太极拳的独特风格，也表现出了太极拳的粘连特点和一气贯通的特质，是太极拳中不可或缺的重要理念。

膻中穴：活血通络，治疗“气”病。膻中穴位于人体胸部正中央，是十二经脉的“任脉”穴位，是中医学中非常重要的穴位之一。膻中穴有着活血通络、调节气血、治疗气病等功效，因此经常被用来进行养生保健。以“气病”为例，气病是一种常见的疾病，包括呼吸系统疾病、心脏病、肝脾胃肾等多种病症。而膻中穴则是治疗气病的重要穴位之一。经常按摩膻中穴可以有效地调节人体气血，增强人体的免疫力，预防和治疗气病。

60岁男性，因胸部疼痛、双臂麻木前来就诊。就诊时，突然倒地呼之不应。该男子既往有冠心病、房颤等，且植入心律转复除颤器。难道是主动脉夹层？胸腹部和盆腔CT血管造影显示，左心室、左心房内均有气体（图A）；左心房内的气体与食管相通（图B）。此外，影像结果还显示肾脏梗死，或由于空气栓塞所致；脑部未见异常，但患者丧失神经功能。

生气，是生活中在所难免的事情。可是，总生气可不行，它带来的后果，你可能承受不起。生气会导致皮肤上长色斑，生气的时候血液会大量的涌向头部，血液中的氧气就会减少，毒素就会增加，这样就会刺激毛囊，引发毛囊的炎症，形成色斑。经常容易生气的人会加速大脑的衰老，因为生气的时候涌向大脑的大量血液，会使脑血管的压力增加，由于血液中含有的毒素也会增加，这样对脑细胞的伤害是很大的。

王女士：我最近大腿根上长了一个火疖子，特别大，都鼓出来了，去医院大夫说必须得开刀把脓水放出来。其实我平时也总长火疖子，只不过这回这个不仅长得大，位置还“绝佳”，坐不下、走不了，只能趴着！挨刀之前疼，挨刀之后更疼了！

天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝精、气、神。这是一句老人们经常说的话，日常中我们也经常说一个人看起来精气神怎么样，这三个字放到一起也可以，因为本来就是一回事儿，那么今天要分开说。教科书中讲，在人体中，精指构成人体生命活动的各层次的有形元素，常呈固体或液体状态。气，是构成世界万物的基本物质。神，是气运动变化。

《功夫熊猫》里把气功大师的“气”可以收集起来，变为翡翠，当然这是影视化的要求，在中国传统文化中如此重要的一个概念，在义务教育阶段没有相应的介绍及学习，实在是挺惋惜的。甲骨文“气（简）”字作“三”形，像云层之形，本义是云气，泛指气体。但是在古籍中往往不用“气（简）”字，而是借用“气”字表达云气之义。