小知识

川红柳，中国的特有灌木植物。分布在中国大陆的四川、贵州等地。花叶同生，花期3月，果期4-5月。高寒的自然气候，使高原人很容易患风湿病，红柳春天的嫩枝和绿叶是治疗这种顽症的良药，能使多少人摆脱了病痛的折磨。因此，藏族老百姓又亲切地称她为“观音柳”和“菩萨树”。据悉，红柳亦称柽柳，落叶小灌木，叶绿花红，枝叶可供药用，为沙漠盐碱地造林树种。

早上请做到6要：早上要喝一杯温开水。早上要刷牙。早上要适度伸展身体。早上要吃营养丰富的早餐。早上要给房间通通风。早上要给自己一个微笑。晚上请做到6不要：晚上不要吃太多油腻食物。晚上不要熬夜。晚上不要情绪过于激动。晚上不要剧烈运动。晚上不要长时间看电子屏幕。晚上不要在睡前喝大量水。

3个动作缓解眼疲劳①两手搓热，闭上眼睛,用手掌的劳宫穴贴在眼球上;②用指腹按揉睛明穴，按一下揉三圈，力度由轻到重;③大拇指按揉太阳穴，再用食指关节同步进行轮刮眼眶。

吉祥草，别名紫衣牵、松寿兰、小叶万年青、竹根七、蛇尾七松寿兰、小叶万年青、竹根七、蛇尾七。多年生常绿草本植物。株形优美，叶色青翠，是非常好的家庭装饰花卉。花色粉红，花期7-8月，果期10-3月成熟，全草入药。

沙葱，多年生旱生草本植物，多生于荒漠之地。花淡红色、淡紫色至紫红色，花果期7-9月。新鲜嫩叶营养丰富，凉拌、油炒或肉炒。地上部分可入药，具有“菜中灵芝”的称号。

黄刺玫，落叶灌木。全株有刺。别名刺玖花、黄刺莓、破皮刺玫、刺玫花。花单生于叶腋，重瓣或半重瓣，呈黄色；花期4-6月；果期7-8月。耐观赏，果可食，花果入药。