辅酶Q10（能降血糖,深圳学者柳叶刀子刊Meta分析）
杨进刚阜外作者指出，辅酶Q10广泛存在于植物和动物组织中，尤其是肉、鱼、坚果和某些油类。在正常生理状态下，内源性合成被认为是辅酶Q10的主要来源。但随着年龄增长，辅酶Q10的内源性合成能力降低，每天从饮食中摄入的辅酶Q10仅3~6 mg，不能满足健康成年人的需求。
作者认为，该研究结果可为血糖异常患者饮食指南中推荐日常补充辅酶Q10提供基础。
该研究纳入40项关于辅酶Q10的随机对照研究，共2424人。
来源：Effects of coenzyme Q10 supplementation on glycemic control: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
分析结果显示，辅酶Q10可显著降低空腹血糖（降幅0.29 mmol/L）、空腹胰岛素（降幅1.32 μIU/ml）、糖化血红蛋白水平（降幅0.12%）及胰岛素抵抗指数（HOMA-IR，降幅0.69），糖尿病患者获益更大。
作为一种营养补充剂，辅酶Q10具有广泛的生物学效应，包括抗氧化、维持正常血压和胆固醇水平、维持正常认知功能、改善胰岛素抵抗。
中山大学深圳校区研究人员发表在柳叶刀子刊eClinicalMedicine上的一项系统综述和剂量反应Meta分析表明，补充辅酶Q10有助于控制血糖，尤其是糖尿病患者，每天补充100~200 mg获益最大。
而且，辅酶Q10补充剂量与空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白水平和胰岛素抵抗指数之间呈U型曲线关系，每天补充100~200 mg辅酶Q10时，可最大幅度降低上述指标。
JAMA子刊：30岁心血管危险因素多，老年痴呆风险高！
近日，发表在JAMANeurol上的一项英国研究提醒：30多岁不注意心血管风险，就开始影响大脑健康了，而且这种年轻时对心脑健康的影响更甚于50岁后。研究显示，血管风险随年龄增长而增加，36岁时2.7%，69岁则达24.3%。但老中青人群中，血管风险高都与70岁时脑容量小、白质高信号更强有关。而白质高信号区域多易受缺血影响，白质高信号多为脑小血管病变的特征性影像学表现。阜外医院敖虎山：搭桥术后预防肺部并发症的五种措施
搭桥术后极易诱发肺部并发症，怎么防？阜外医院敖虎山教授和广西钦州市第一人民医院林丽珠医生在本刊的一篇综述中进行了阐述。术前戒烟至少6周吸烟是影响CABG术后肺部并发症，尤其是肺炎发生的一个重要因素，应该鼓励患者术前至少戒烟6周。术前训练呼吸肌术前进行吸气肌训练，可预防CABG术后患者肺泡萎陷，改善患者的肺功能，提高手术耐受性，减少术后肺部并发症的发生率。术后呼吸理疗甜味剂，也有害健康！BMJ研究
众所周知，高糖饮食危害健康，替代品——人造甜味剂如糖精、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖等应运而生。超加工食品，如甜饮料、零食和即食食品或乳制品均含有人造甜味剂。近日，英国医学杂志一项针对10万法国成年人的前瞻性研究表明，食品和饮料中的人造甜味剂（尤其是阿斯巴甜、乙酰磺胺钾和三氯蔗糖）使心脑血管事件风险增加9%。而且随着食用量的增加，心血管事件的风险也会增加。阜外医院106例左心室致密化不全诊治经验：右束支阻滞者死亡及心脏移植风险增加8倍
中国医学科学院阜外医院肖嫣等调查研究发现，我国成人孤立性左心室致密化不全（LVNC）患者的主要临床表现是心力衰竭和心律失常，而系统栓塞并不常见。在106例孤立性左心室致密化不全（LVNC）患者中，有60%的患者心功能为Ⅲ/Ⅳ级，有79%的患者存在左心室收缩功能异常（LVEF＜50%），67%的患者有左心室扩大（LVEDD≥60mm）,。美国研究称，老人若有≥4个症状，则死亡风险增；包括疼痛、睡眠不好、疲劳、呼吸困难等
老年人存在多种不适症状很常见。《美国老年医学会杂志》的一项分析发现，老年人最常见的不适症状是疼痛、疲劳、呼吸困难、睡眠不好、抑郁、焦虑，若有≥4个症状者，则死亡风险增加56%。此外，研究人员还评估了参与者的身体表现和其他因素：握力、步速、下肢功能、前12个月内跌倒、去年住院、日常活动需要帮助，还询问了参与者的锻炼习惯以及认知功能，并询问参与者是否患有慢性病。
