少坐多动（预防中风,美国研究）
生命还是在于运动。
指南推荐，成年人每周至少完成150分钟的中强度有氧运动。
[2]罗富健，曹杰，董忠等. 2011 年北京市成年居民身体活动与经常锻炼现状调查. 中国循环杂志. 2018,33:73-78. DOI: 10.3969/j.issn.1000-3614.2018.01.014.【如阅全文请留言】
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一想到脑卒中后半身不遂，是每个人都不想要的生活，当前怎么预防？
数据显示，体力活动不足导致超过7.2%的全因死亡，7.6%的心血管病死亡，还有高达8%的慢性疾病。
转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
研究者发现，那些每日久坐在13个小时及以上者，会增加44%的脑卒中风险。
近日一项美国研究显示，少坐多动就有助于预防脑卒中。
以北京为例，阜外医院黄建凤、陈纪春等发表的一项研究显示，北京市仅31.5%的居民经常锻炼。
而且，活动强度没那么大的日常活动，比如做做家务，就有助于降低脑卒中风险。
这项研究共对7600位45岁以上成年人追踪了7年。
久坐不动，体力活动不足已是个重要的公共卫生问题。
为了增强人群体力活动水平，世卫组织还发布了首个全球身体活动行动计划，并制定了到2030年将身体活动不足减少15%的全球目标。
[1] Steven P. Hooker et al, Association of Accelerometer-Measured Sedentary Time and Physical Activity With Risk of Stroke Among US Adults, JAMA Network Open (2022). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2022.15385
体力活动不足导致的全球疾病负担巨大。
但是能够达标者并不多，比如研究者介绍，仅有23%的美国成年人达到了推荐的运动水平。
【不同研究结果相互矛盾】老年人应用大环内酯类抗生素不增加心律失常风险
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因胸痛或胸部不适来就诊的患者，发生医疗纠纷的风险会很高，因为有部分病人是心肌梗死，但在早期症状和心电图不典型，而心肌酶或坏死标记物也没有升高。从新闻报道中也可以经常看到，有些人肩痛，在排队时猝死了；有些人牙痛，最后诊断为心肌梗死；表现为上腹痛的心梗比例也较高。中国心梗注册研究发现，每40个心梗就有一人表现为上腹痛、100个心梗有1人表现为牙和下颌疼痛等。
