家周围绿地成荫(脑梗风险降16,西班牙研究)
中国空气污染与心血管疾病专家共识指出,应避免在交通繁忙地段进行体育锻炼,如果进行体育锻炼,应在公园或大面积绿地内进行。
对于烟尘颗粒,大气中每增加1 µg/m3,脑梗风险就会增加5%。
大气中NO2水平升高与缺血性中风风险之间存在直接关系。NO2水平增加5 µg/m3,脑梗风险就会增加4%。同样,PM2.5水平增加5 µg/m3,脑梗风险就会增加4%。
来源:
[1]Avellaneda-Gómez C, et al. Air pollution and surrounding greenness in relation to ischemic stroke: A population-based cohort study. Environ Int. 2022, Epub 2022 Feb 15.
根据全球疾病负担报告,2019年,中国心血管病死亡中20%是由室外PM2.5暴露所致,92万人因此死亡。
研究分析了350多万名18岁以上成年人暴露于与车辆交通有关的三种大气污染物(PM2.5、NO2和烟尘颗粒物)的情况。研究人员还对他们家周围300米范围内的绿地数量和密度进行了研究。
研究发现,污染越严重,脑梗风险越高,无论其他社会经济因素、年龄或吸烟习惯如何。
而西班牙一项研究发现,污染越严重,脑梗风险越高。但居住地周围有大片绿地,则可降低脑梗风险。
相比之下,在离家300米半径范围内,拥有充足的绿地可以直接降低16%的脑梗风险。
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