想远离糖尿病（先别变胖,中国慢病研究新分析）
近日，中国慢病前瞻性研究的最新分析证实，避免肥胖，可防2型糖尿病。
注：MHN：代谢正常且体重正常；MHOO：代谢正常但伴有超重或肥胖；MUOO代谢紊乱且超重或肥胖
这项研究分析了中国慢病前瞻性研究中的43万人。平均体重指数为23.8。中位随访10.1年。
图1 不同代谢状态转变中2型糖尿病风险
转载：请标明“中国循环杂志”
研究显示，与代谢和体重均正常的人相比，虽代谢正常但肥胖者的糖尿病风险升高297%，代谢紊乱合并肥胖的人，糖尿病风险更是升高了547%。
来源：Song Z, Gao M, Lv J, et al. Metabolically healthy obesity, transition to unhealthy phenotypes and type 2 diabetes in 0.5 million Chinese adults: The China Kadoorie Biobank. Eur J Endocrinol. 2021 Dec 1
研究者还发现，在超重或肥胖人群中，从代谢正常转变为紊乱，会增加270%的糖尿病风险，而持续代谢紊乱者，糖尿病风险增加了732%。
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