极重污染天气（要防心梗,JACC刊登中国CDC研究）

在重污染地区，家庭可以安装符合国家标准的新风系统或使用符合国家标准的采用高效过滤滤芯的空气净化器。

已有很多证据表明，空气污染增加各类心血管疾病的发病和死亡风险，包括冠心病、心衰、中风、心律失常等。

至2020年，中国的空气污染水平已得到了显著的改善，平均每年的PM2.5浓度为33 μg/m3，而2015年为81 μg/m3。北京每年平均PM2.5浓度降低至大约38.7 μg/m3。

来源：

重度PM2.5污染定义为：日均PM2.5≥75 μg/m3持续 ≥1天、 ≥2天或 ≥ 3天；极重度PM2.5污染定义为：日均PM2.5≥150 μg/m3持续 ≥1天、 ≥2天或 ≥3天。

2013~2017年，北京市共有2 202 244人次因心血管病住院，极重度PM2.5污染（PM2.5≥150 μg/m3）的天气有222天。

研究者发现，极重度PM2.5污染持续≥3天时，心血管病、心绞痛、心梗、缺血性中风、心衰住院风险分别增加8.5%、11.2%、6.8%、7.1%、6%。

国家心血管病中心空气污染与心血管疾病专家共识指出，在重污染天气，应尽量避免室内外通风，并尽量减少在户外的时间，在户外时应佩戴符合国家标准的 N95 防护口罩（可以滤过阻挡 95% 的PM2.5）。

[1]Risk of Cardiovascular Hospital Admission After Exposure to Fine Particulate Pollution. J Am Coll Cardiol, 2021, 78(10) : 1015-1024.

该研究为一项病例交叉对照研究，心血管病住院信息来自于原北京卫生计生委。根据PM2.5污染的严重程度和暴露时间，重度和极重度PM2.5污染有3种不同的定义。

[2]How Tweets Can Cause a Revolution. J Am Coll Cardiol, 2021, 78(10): 1025-1027.

中国疾病预防控制中心研究人员在JACC发表的一项研究再次证实，重度和极重度PM2.5污染可显著增加心血管病住院风险，且PM2.5浓度越高，重度PM2.5污染暴露时间越长，心血管病住院风险越高。

述评专家表示，随着中国在减少温室气体排放和空气污染方面的迅速、持续努力，中国将在追求健康环境的道路上走得更远。

述评专家指出，该研究最终的贡献可能是，显示了中国在过去不到10年的时间内成功降低了空气污染水平。

北京市每年有3311人次、共37 020天的心血管病住院是因为极重度PM2.5污染持续≥1天导致的。

今年，国家心血管病中心发布的空气污染与心血管疾病专家共识指出，空气污染已成为一项重要且可干预的心血管疾病危险因素，空气污染导致的死亡主要为心血管疾病死亡。