每天久坐超6小时（糖尿病风险增33,中国疾控中心研究）

转载：请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

中国慢性病及其危险因素监测数据显示, 2010~2013年, 我国≥18岁居民平均每日静坐时间由2.7小时上升为4.9小时。

近日，中国疾病预防控制中心学者发表的一项前瞻性研究提示，每天久坐>6.0小时，糖尿病发病风险增加33%。 研究进一步亚组分析结果显示, 静坐时间对糖尿病发病风险在不同性别中存在差异, 男性发病风险关联更强，在女性中未发现这一关联。 研究者分析可能原因是, 在获取女性每日身体活动量时, 一些家务活动（如做饭、洗衣、拖地等）可能被调查对象忽视, 而这些活动的增加对减少与糖尿病的发生有关联。 本研究还显示, 静坐时间对糖尿病的影响在个体是否吸烟、肥胖与否、是否糖尿病家族史上发生风险关联不同, 这提示我们静坐时间对糖尿病的发病影响可能是非独立危险因素. 本研究在城市居民和西部地区居民中, 均未发现静坐时间与糖尿病的发生具有关联。研究者分析可能原因是城市的环境较好, 如运动基础设施多、健康知识普及性好等, 这些因素可能会削弱长时间静坐所带来的危害; 久坐增加2型糖尿病的发病风险，因此研究者建议，应针对不同特征人群采取个性化干预措施, 减少久坐,应继续加强重点人群的健康知识宣传教育。 研究以2010年中国慢性病及其危险因素监测数据作为基线数据。从2010年监测点中选取8个省，每个省选择2个监测点（城市和农村各1个）作为随访点，排除基线2型糖尿病患者，共8 625人进入随访队列，2016~2017年进行随访调查，共随访到5 991人。 根据入选标准共纳入5 782名研究对象，平均随访6.4年（36 927.0人年），随访期间共观察到2型糖尿病发病事件592例，2型糖尿病发病密度为16.0/千人年 来源：从祥丰, 刘少博, 徐婷玲, 等. 中国成年人静坐时间与2型糖尿病发病关系的前瞻性队列研究. 中华流行病学杂志, 2020, 41(9): 1465-1470.