JAMA刊登英国学者研究:健康生活方式可降低痴呆的遗传风险
有些人由于有痴呆遗传因素,因此认为他们不可避免地会罹患痴呆。但实际上,遗传风险是可以被改变的。
近期发表在JAMA上的一项由英国研究人员开展的回顾性队列研究提示,如果一个人有痴呆的遗传风险,只要保持健康的生活方式就可大幅降低这种风险。
分析显示,在痴呆遗传高风险的人群中,与生活方式不健康的人相比,遵循健康生活方式者罹患痴呆的风险降低了32%(1.13% vs 1.78%,HR=0.68)。
与痴呆遗传风险低且遵循健康生活方式的人相比,痴呆遗传风险高且生活方式不健康的人罹患痴呆的风险大约增加2倍(1.78% vs 0.56%,HR=1.83)。
该研究指出,该研究结果令人兴奋,说明可以采取行动来试图消除痴呆的遗传风险。更重要的一点是,不论有无遗传风险,保持健康的生活方式都可以降低痴呆风险。
该研究从英国生物数据库中纳入196 383名基线无痴呆的60岁以上成年人,平均随访8年期间,1769人罹患痴呆。按照遗传风险高低,受试者被分入痴呆遗传高风险、中等风险、低风险三组。健康生活方式包括不吸烟、规律体力活动、健康饮食、适量饮酒。
在该研究中,20%的人属于痴呆高风险,20%的人属于痴呆低风险,其余60%属于痴呆中等风险;68.1%的人遵循健康的生活方式,8.2%生活方式不健康,另外23.6%的人生活方式介于上述两者之间。
痴呆遗传高风险和低风险人群中,分别有1.23%和0.63%罹患痴呆,前者发生痴呆的风险较后者增加91%。
来源:Ilianna Lourida, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia, JAMA, Published online July 14, 2019. DOI:10.1001/jama.2019.9879
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