牙好（身体就好,欧洲牙周病指南发布）

3. 某些患者或需要更为复杂的治疗方式，如手术。

近日欧洲牙周病学联合会（EFP）的官方期刊《临床牙周病学杂志》发布了牙周疾病治疗相关新指南。

转载：请标明“中国循环杂志”

每天用牙间刷清洁牙齿（如果缝隙太紧可用牙线清洁）；

撰写专家主席指出，牙周炎是由于口腔细菌累积所引起，进而触发免疫反应破坏支持牙齿的骨骼。这种破坏性免疫反应，部分受到遗传因素影响，但主要由吸烟、大量吃糖等不良习惯引起，只要陋习不改，这种反应也会持续。

据悉，这也是首部基于循证证据的国际指南。

不吸烟，保持健康的体重，均衡饮食，运动，减轻压力；

怎么预防牙龈疾病？做好以下几点：

戒烟、减轻压力、健康饮食、减肥或增加体育锻炼也是防控牙周炎的重要环节。

而且，如果一个人在成功治疗后，保持口腔健康和良好生活方式，则有助于预防牙周炎的复发，让一生牙齿尽可能棒棒的。

指南推出了四个连续的治疗步骤：

而做好长期口腔卫生和生活方式的改善，就很少需要使用抗生素等药物了。

每天使用手动或电动牙刷仔细刷牙一次以上；

来源：Treatment of Stage I-III Periodontitis –The EFP S3 Level Clinical Practice Guideline. J Clin Periodontol, 2020, 47 (Suppl 22): 4-60.

4. 长期支持治疗以防复发，保持健康生活方式和持续控制危险因素及专业化清洁检查。

如果不积极应对，牙周疾病不但会导致牙齿松动和掉牙，导致疼痛和掉牙，还会增加因心血管病、糖尿病等过早死亡等疾病，甚至有流产的风险。

糖尿病患者要注意控制血糖。

可以适当使用特定的漱口水或牙膏以减少炎症；

1. 良好的口腔卫生和健康生活方式有助于减少炎症，这是治疗和长期控制疾病的基础。

2. 采用专业化手段彻底清洁牙龈线以下牙根表面，和其他所需治疗。

推荐专业化去除牙齿部分的牙菌斑和牙结石；

指南指出，牙龈疾病差不多影响全球一半成年人。严重牙周炎是全球第六大最常见疾病。