饮酒已成为国人第三大行为危险因素()
在医疗卫生体系中填补限酒/戒酒适宜技术和服务的空白,提供酒精依赖快速筛查、简短戒酒干预等服务;
17.25
糖尿病和肾病
0.26
肿瘤
同期饮酒导致的男性死亡人群归因分值从7.92%增至10.76%,远高于女性。
10.27
慢性病
2.10
1.63
0.15
33.43
0.38
6.33
而饮酒导致15~49岁人群死亡人群归因分值最高,1990 年为7.63%,2017年增至11.37%。
8.75
1.10
死亡人数 (万例)
图2 中国1990~2017年不同年龄饮酒全死因死亡例数变化趋势
世卫组织鼓励全球各国采取措施应对有害饮酒,以实现在2010~2025年将全球酒精消费削减10%。
消化系统疾病
3.19
通过企业自律、法规宣贯、家长和学校健康教育限制未成年人的酒类产品的可获得性;
加强酒类广告的限制措施,尽快出台新媒体(如网络、社交媒体)酒类产品营销活动规范;
[2] 殷鹏,齐金蕾,刘韫宁,等. 2005-2017年中国疾病负担研究报告.中国循环杂志.2019.34:1145-1154. DOI: 10.3969/j.issn1000-3614.2019.12.001
饮酒问题也是全球重要公共卫生问题,如果以“酒精政策”为关键词,通过世卫组织慢性非传染性疾病文件仓库网站检索各成员国制定的限酒政策发现,截至2019年6月3日,全球有78个国家制定了134部限酒政策,其中欧美居多。
其中饮酒导致心血管疾病死亡人数为 33.43 万,肿瘤死亡人数为17.25万。
[1]姜莹莹, 徐晓慧, 徐婷玲, 等. 中国人群饮酒疾病负担及应对措施. 中华预防医学杂志, 2020, 54(7): 731-736.
影响中国人的健康前三位的行为因素都是从“口”入:不健康饮食、吸烟和饮酒。
6.66
年龄标化死亡率 (/10万)
除了慢性病外,酒驾、饮酒诱发的暴力事件、精神健康问题也让人心忧。
17.45
“百川到东海,何时再干杯?现在不限酒,将来徒伤悲”。
近期,据中国疾控中心周脉耕、姜莹莹等的一篇文章,如果仅考虑到不健康行为,饮酒则排到了不健康饮食和吸烟之后,成为威胁到国人健康的第三大行为危险因素。
根据中国疾病负担报告,对国人影响最大的前三位危险因素是高血压、吸烟和饮食过咸。
神经系统疾病
表1 2017年饮酒导致中国人群主要慢性病死亡情况
注:慢性病包括心血管疾病、肿瘤、消化系统疾病、物质滥用、神经系统疾病、糖尿病和肾病
而2017年饮酒导致慢性病死亡人数为56.51万,慢性病死亡人群归因分值为 5.32%。表1
0.66
针对酒税问题开展科学研究和评估,定期审查与通货膨胀和收入水平相关的酒类价格。
29.20
世卫组织也曾发布报告批评中国,酒精消费增幅76%,酒精性肝病比例翻倍,6%的男士死于饮酒。
心血管疾病
物质滥用
年龄标化 PAF(%)
疾病种类
1990年饮酒致死的男士为34.90万,而2017年直达65.11万,远高于女性。
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
0.13
来源:
但中国尚未向世卫组织提交政策文件。
周脉耕等通过与世卫组织提出的限制有害饮酒综合干预策略(简称 SAFER 策略)进行比对指出,当前我国限制有害饮酒的工作应该重点从以下几方面入手:
加强酒类生产、销售和流通环节的管控;
饮酒导致我国50~69岁人群死亡人数最多,1990年为16.55万,2017年增至30.79万。
56.51
图1 中国1990~2017年不同性别饮酒全因死亡例数变化趋势
46.16
0.28
5.32
为了预防我国居民早死,有必要对饮酒问题采取相应措施。有研究表明,若能避免饮酒,我国居民的期望寿命将增长 0.43 岁。
2017年我国饮酒致死人数达67.03万,是1990年的1.82倍,导致的死亡人群归因分值增幅达44.13%。
国人酒量有多“豪”?曾有研究显示,中国和印度的饮酒量拉升了1990~2017年全球饮酒量的增幅。
防痴呆,老人要多动!澳大利亚研究
中老年人如何保养自己?近日,一项澳大利亚昆士兰大学学者进行的研究表示,运动吧!运动有助于保护中老年人大脑功能,预防痴呆。值得注意的是,对于女性而言,运动带来的获益更多。研究显示,每周定期适度锻炼,对于老头儿而言,认知功能平均增加5%,对于老太太而言,平均增加14%。老年人多吃碳水化合物更长寿!悉尼大学研究
近期,悉尼大学的一项研究发现,如果我们在50岁之前,40%的能量摄入来自脂肪,45%来自碳水化合物,16%来自蛋白质,可以最大限度地降低死亡率。在晚年,脂肪减少到22%,蛋白质减少到11%,碳水化合物达到65%左右,则与死亡风险降低有关。也就是说,随着年龄增加,碳水化合物的比例应该较高才对。该研究从国家粮食供应的层面反映了一个事实,即三大能量来源需求随年龄而变化。芬兰研究:洗桑拿,还能预防心血管病?
既往研究表明,桑拿浴对身体有各种好处,例如降低高血压、中风、认知功能障碍、肺部疾病等风险,也用来辅助治疗肌肉骨骼疼痛、慢性头痛等。研究认为,这与桑拿浴促进血液循环、改善心血管功能有关。近日发表的一项来自芬兰的前瞻性队列研究又为桑拿浴新增了健康获益证据:中老年人若勤洗桑拿浴,因心血管病死亡的风险大大降低,且男女均可获益。戴口罩进行高强度运动,不影响血氧饱和度!巴西研究
新冠肺炎仍在全球肆虐,戴口罩出行或外出活动已成为日常标配,因为这是阻止新冠病毒传播的最有效非药物策略之一。然而,有人担忧,长期戴口罩,尤其是戴着口罩活动,可能会影响呼吸和心血管健康。近期,发表在预印本平台medRxiv上的一项巴西研究提示,总体上,运动时戴布口罩并不会引起明显的呼吸道或心血管系统改变,包括心率、血压、乳酸水平、血氧饱和度,即便高强度运动时戴口罩也无碍。26种常见病患者应这样运动!上海体育学院学者开出运动处方
运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。近期,上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系的专家共同在《运动与健康科学》(JSHS)英文版上发表一篇文章指出,运动疗法是一种经济且安全的改善患者身体机能和减轻疾病症状的方法。目前用于治疗的运动干预主要有有氧运动、抗阻运动、有氧运动与阻力训练相结合。作者称,建立适合个人身体活动水平的运动指导方案如同药物剂量一样重要。杨进刚阜外2023-09-09 11:41:110000