即使在吃药(健康生活方式仍可延寿,美国近12万研究)
转载:请标明“中国循环杂志”很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
即使是经常使用阿司匹林、降压和他汀药物的人,坚持健康的生活方式仍然很重要。
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南特别指出,采取膳食、身体活动、吸烟饮酒等健康生活方式,是预防心血管和代谢疾病的基础[]。
图1 健康生活方式评分与全因死亡率的相关性
研究者称,无论是否用药,健康的生活方式预防过早死亡的作用类似。
研究分析了2个队列11.9万人,中位随访26年。35195例死亡,其中8259例死于心血管疾病,11369例死于癌症,15567例死于其他原因。
近期,美国一项随访28年的队列研究结果表明,不管是否应用药物治疗,坚持健康的生活方式包括从不吸烟、多活动、健康饮食、限酒、保持健康体重(体重指数18.5~27.5 kg/m2),可以预防约40%的过早死亡。
来源:
[1]Wang K, Li Y, Liu G, et al. Healthy Lifestyle for Prevention of Premature Death Among Users and Nonusers of Common Preventive Medications: A Prospective Study in 2 US Cohorts. J Am Heart Assoc, published online ahead of print, 2020 Jun 24.
研究发现,坚持健康生活方式且用药者心血管死亡率为37%,而未用药者心血管死亡率为45%。
[2]中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.
研究中的药物为阿司匹林、降压和他汀类药物。
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