中国南方传统饮食可能更健康(中国1,3万人9年追踪)
卡塔尔大学研究人员对中国营养与健康调查研究中1.3万余名成年人的9年随访数据进行分析后发现,中国南方传统饮食模式,即米饭、猪肉、鱼肉、禽肉、新鲜蔬菜吃得多但小麦吃得少,可能有助于降低心血管病发生风险。 而以水果、豆浆、鸡蛋、牛奶、快餐(例如深度油炸食品)吃得多为特征的现代饮食模式,可能增加心血管病发生风险。 在该研究中,校正年龄、性别、脂肪和能量摄入量、吸烟、饮酒、收入、城镇化、教育程度、运动水平的多因素Cox回归分析显示,按照摄入量四分位分组,传统饮食吃得越多,心血管病发生风险似乎越低:摄入量处于第二、第三、最高四分位水平的成年人发生心血管病的风险分别降低16%、43%、42%。 而现代饮食吃得越多的人,心血管病发生风险呈增加趋势。与现代饮食摄入量处于最低四分位者相比,摄入量处于第二、第三、最高四分位水平的成年人发生心血管病的风险分别增加56%、56%、68%。 但是,进一步校正体重指数、糖尿病和高血压后,现代饮食摄入量与心血管病发生风险之间的关系就减弱一些了。现代饮食摄入量处于最高四分位者的心血管病发生风险仅增加22%。这说明,肥胖和高血压可能介导了现代饮食模式与心血管病之间的关系。 研究者指出,以米饭为基础的中国南方传统饮食模式与心血管风险呈负相关,这与此前中国营养与健康调查的一些横断面研究以及其他几项研究结果一致。 江苏营养研究显示,中国南方传统饮食有助于降低超重和高血压风险。 近期发布的中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南强调,“平衡膳食”有助于预防心血管代谢疾病,而“谷类为主是平衡膳食的基础”。 该指南指出,“增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入,有助于降低心血管代谢疾病发病风险。” 在该研究中,研究人员还发现了一个现象:米饭和小麦摄入量与心血管病发生风险之间的关系相反。 米饭吃得越多,心血管病发生风险越低;而如果小麦吃得较多,心血管风险增加。 与摄入量处于最低四分位者相比,米饭摄入量处于最高四分位水平的成年人发生心血管病的风险几乎降低一半(48%),而小麦摄入量处于最高四分位水平的成年人发生心血管病的风险则增倍。 研究者指出,中国中风发病率北高南低,可能与南北方饮食模式的差异密切相关。 一项来自西班牙的6年随访研究表明,米饭摄入量与糖尿病风险呈负相关。但美国和日本的长期随访研究显示,经常吃米饭与心血管发病和死亡风险并无显著关联。 该研究还显示,含铁饮食模式,即新鲜蔬菜、小麦、豆类、饮料、内脏、米饭和全谷物吃得多,与心血管风险无关。 校正年龄、性别、能量和脂肪摄入量、吸烟、饮酒、运动水平、体重指数、高血压等因素后,富含铁的饮食模式与心血管病发生风险无关。 该分析从中国营养和健康调查开放数据库中纳入1991~2011年期间接受随访的13 055名成年人(年龄≥20岁),中位随访9年。随访期间,502人发生心血管病(心肌梗死或中风)。 来源:[1]Dietary patterns and cardiovascular disease risk among Chinese adults: a prospective cohort study. Eur J Clin Nutr, 06 June 2020[2]中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-220.
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有血管性脑损伤的中老年,易发生认知功能降低!Stroke研究
近期,Stroke杂志发表一项研究提示:有心血管风险因素、隐匿性血管性脑损伤的中老年人多会出现认知功能降低。研究发现,随着年龄、心血管病危险评分(INTERHEART评分)的增加,认知功能评分而显著下降,以及有隐匿性血管性脑损伤,如腔隙性脑梗死、无症状脑梗死者也存在认知功能评分的降低。【本刊述评】吴海英:管理老年高血压既要强调达标,也要避免血压过低
近期,阜外医院吴海英教授在本刊发表述评指出,老年高血压治疗的主要目标是保护靶器官、改善生活质量、最大限度地降低心血管事件和死亡风险。BMJ:医疗差错是美国人第三大死因
近日,BMJ发表的调查数据显示,在美国,医疗差错是仅次于心脏病和癌症的第三大死亡原因。该数据显示,美国每年因医疗差错导致的死亡占所有死亡的9.5%。医疗差错超过呼吸系统疾病跃据美国第三大死因。根据美国CDC的数目,在2013年,美国有61万人死于心脏病,58万人死于癌症,14万人死于慢性呼吸系统疾病。杨进刚阜外2023-07-31 17:50:180000心梗患者夜间发病,预后最差!友谊医院李虹伟等研究
北京友谊医院李虹伟等分析了2013~2019年期间1099例从症状出现至接受急诊PCI≤12h的ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者。根据发作时间分为4组:深夜(0:00-5:59)、上午(6:00-11:59)、下午(12:00-17:59)和晚上(18:00-23:59)。结果发现,有三分之一(33.4%)患者在上午症状发作,占比最高。其次是下午发作(28.1%)。55岁前发生心血管病,患癌风险增倍!美国研究
5月31日,欧洲预防心脏病学杂志发表的一项来自美国的全国性大规模研究发现,55岁前(早发)得动脉粥样硬化性心血管病的成年人,患癌症的风险明显增加,大约是无早发心血管病人群的2倍。该研究数据来自于美国的行为危险因素监测系统,通过电话调查18~55岁的成年人是否有心血管病病史。结果显示,2016~2019年,该系统中28522人(3.3%)有早发心血管病病史。