生娃越多（妈妈越不易抑郁和失眠,我国超50万人分析）

对于居住在城市、教育程度较低、家庭收入较低、曾饮酒的女士来说，每多生育1个孩子，严重抑郁的风险分别降低24%、10%、11%、11%。

每多生育1个孩子，男士失眠的风险也会降低2%。但在多因素分析中，生育孩子的数量与男士失眠无明显关联。

近期，由清华、北大学者联合开展的一项纳入51万余名中国成年人的横断面研究发现，对于女士来说，生育的孩子越多，出现严重抑郁和失眠的风险越低。

女士和男士中，严重抑郁的患病率分别为0.78%和0.46%，失眠患病率分别为18.86%和13.69%。

来源：Number of Children and the Prevalence of Later-Life Major Depression and Insomnia in Women and Men: Findings From a Cross-Sectional Study of 0.5 Million Chinese Adults. BMC Psychiatry, 2020, 20(1): 267.

多因素分析显示，与生育1个孩子的女士相比，未生育孩子的女士出现严重抑郁的风险增加38%；生育2个和3个孩子的女士失眠风险分别降低6%和12%。

2%的成年人未生育孩子，35.8%生育1个孩子，32.44%生育2个孩子，29.74%生育2个以上孩子。这些人的平均年龄分别为50岁、45岁、51岁、60岁。

对于居住在城市、年龄<60岁、家庭收入较低、从不吸烟的女士来说，每多生育1个孩子，失眠风险分别降低6%、4%、5%、5%。

转载：请标明“中国循环杂志”

该研究从我国10个地区一共纳入512 891名30~79岁的成年人，其中59%为女士。

总体上，对于男士来说，生育的孩子数量与严重抑郁无明显关联。但是，每多生育1个孩子，居住在城市的男士出现严重抑郁的风险降低19%。

分析显示，对于女士，每多生育1个孩子，严重抑郁和失眠的风险分别降低9%和4%。