中年高血压更易痴呆(我国学者Hypertension杂志221万余人分析)
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近日,复旦大学附属华山医院和青岛市市立医院研究人员在Hypertension杂志联合发表的一项Meta分析提示,与老年时发生高血压者相比,中年发生高血压者更易出现认知功能障碍。 当然,老年人如果收缩压较高、舒张压较低或血压波动大,痴呆风险也明显增加。 分析显示,在中年发生高血压者中,认知功能障碍风险增加了55%,执行功能障碍风险增加22%,痴呆症发生风险增加20%,老年痴呆症(阿尔茨海默病)发生风险增加19%。 另外,收缩压升高、舒张压升高、舒张压波动大的中年人出现痴呆症的风险分别增加54%、50%和65%。 针对5项相关研究的剂量反应分析显示,中年时收缩压>130 mmHg者,认知功能受损和痴呆症的发生风险将增加34% 老年时发生高血压与痴呆症、老年痴呆症风险之间无明显关联。 研究者发现,舒张压与老年痴呆症风险之间呈U型曲线关系。舒张压处于90~100 mmHg时,老年痴呆症发生风险最低。 该分析带来的好消息是,应用降压药物可降低痴呆风险。在应用降压药的人中,痴呆症、老年痴呆症、血管性痴呆的发生风险分别降低21%、19%和62%。 应用利尿剂、噻嗪类利尿剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂的人中,老年痴呆症风险分别降低34%、30%、26%、22%。 证据表明,应用降压药物超过5年对认知功能有明显保护作用,可将痴呆症和老年痴呆症发生风险分别降低44%和43%。 即便在已经有轻度认知功能受损的患者中,降压药物仍可将痴呆症风险降低15%。 但是,研究者指出,预防认知功能障碍的降压药物最佳剂量、疗程和类型均需要进一步研究。 中国心血管病风险评估和管理指南指出,生活方式干预是预防成年人血压升高以及治疗成人轻度高血压的有效手段。 对于血压水平高于130/80 mmHg者,建议生活方式干预。一般高血压患者血压应控制在140/90 mmHg以下(如能耐受可控制在130/80 mmHg以下)。 这项Meta分析的研究者从Pubmed数据库搜集到209项相关研究,其中136项观察性研究被纳入分析,共覆盖221万余人。 来源:[1]Blood Pressure and Risks of Cognitive Impairment and Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis of 209 Prospective Studies. Hypertension, 26 May 2020[2]中国心血管病风险评估和管理指南编写联合委员会. 中国心血管病风险评估和管理指南.中国循环杂志, 2019, 33: 4-28.
推荐身体活动时间范围,取消下限!世卫组织指南重大变化
生命在于运动,但全球每4个成人中有1人,每5个青少年中有4人缺乏体力活动。近日,世卫组织发布了一份有关体力活动和静息行为的全球指南。指南指出,每周进行约5小时的体力活动,有助于避免全球每年500万人死亡。世卫组织指出,静息的生活方式约造成540亿美元的医疗费用,“代价高昂”。指南指出,每个人,不论年龄或能力如何,均应减静息行为时间,而代之以任何强度的体力活动。Stroke研究:每天工作超10个小时,中风危险增30%
Stroke杂志上发表的最新研究表明,长时间工作的人患中风的风险更高,尤其是那些长时间工作达10年甚至更久的人。该研究中,长时间工作定义为每年至少工作50天,每天工作时间超过10小时。研究排除了兼职工人和那些在长时间工作前中风的人。研究人员发现,总共有1224名参与者发生中风;29%的受试者报告有长时间过长;10%的人报告长时间工作达10年或更长时间之久。加拿大研究称,抗抑郁药或显著增加死亡风险
现代社会,很多人遭受着各种各样的压力,抑郁、焦虑等精神症状越来越常见。据估计,美国大约1/10的人需要依赖抗抑郁药。近期,来自加拿大麦克马斯特大学的一项Meta分析提示,百忧解(氟西汀)、西酞普兰等常用的抗抑郁药可显著升高死亡风险。与不用抗抑郁药的人相比,经常服用抗抑郁药的人早死的风险增加33%,出现不良心血管事件(脑卒中或心脏病)的风险增加14%。中国CDC发布糖尿病负担地图:东北、西北负担最重,近30年国人因血糖高死亡率增加了60%
中国是全球头号糖尿病大国:每4位糖尿病患者中就有1位来自中国。根据全国调查数据,2002年成人糖尿病患病率估计为2.6%,仅仅5年后,2007年迅速增加到9.7%,2013年增长为10.9%。2016年,约9千万国人患糖尿病。近期中国疾控中心(CDC)周脉耕等通过分析1990~2016年糖尿病及高空腹血糖的疾病负担发现:中青年(15~49岁)糖尿病患病率迅猛增加。杨进刚阜外2023-08-24 18:10:230000开滦研究:常喝茶可改善血脂,使心血管风险降低8%
发表在《美国心脏协会杂志》上的开滦研究的最新数据显示,常喝茶可改善血脂,尤其是减缓“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的时间依赖性降低速度。研究者分析了8万多名中国人血“好胆固醇”水平的变化与喝茶的关系,喝茶频率分为4种:从不或少于1次/月、1-3次/月,1-3次/周,≥4次/周,茶叶种类分为绿茶、红茶及花茶、草药茶等。