中年油腻有新证据(高润霖院士等中国高血压调查44万余人新分析)
注:不同色块代表不同体重指数( kg/m2)分类,从重到轻分别为(24.5,25.4] 、(24.0, 24.5]、(23.3, 24.0]、(23.1, 23.3]、[22.2, 23.1]
研究进行多因素分析后发现,女性、年龄大、学历低、有吸烟史、已婚以及有心血管病家族史都会增加超重或肥胖风险;而种族、当前吸烟饮酒均与超重有关,而与肥胖无关。
[4]王梦, 谢高强, 王浩, 等. 颈动脉最大斑块面积的进展速率与新发缺血性心血管事件的关系. 中国循环杂志, 2014, 29:532-536.
北方人胖出有因
40.9%的北京人超重,而广西人仅14.6%。天津人肥胖最多见,达12.2%,而海南仅1.3%。天津是海南的9.4倍。
[1]Zhang L, Wang Z, Wang X, et al. Prevalence of overweight and obesity in China: Results from a cross-sectional study of 441 thousand adults, 2012-2015. Obes Res Clin Pract, 2020, 14(2): 119-126.
[3]Beatriz López-Melgar, et al. Short-Term Progression of Multiterritorial Subclinical Atherosclerosis. J Am Coll Cardiol, 2020, 75(14): 1617-1627.
为什么北方地区相对超重或肥胖更流行?
18~24岁的年轻人,10.9%超重,2.3%肥胖;而在45~54岁的中年人,36.9%人超重,6.9%肥胖。(见下图)
研究者指出,有心血管病家族史的人超重或肥胖更多见,这提示影响肥胖的多种因素的复杂性。
研究也再次证实了“婚姻是把猪饲料”,已婚或同居人士超重或肥胖更多见,提示这部分人也要多注意自己的体重。

转载:请标明“中国循环杂志”
有学者认为,肥胖是人类对环境变化的进化性适应。有研究表明,人类基因组变化可能与气候适应相关。但是,这都可归咎于气候寒冷?
人到中年,身材走样,往往被形容是“中年油腻”邋遢样。为什么是中年,而不是老年?
图1 不同年龄段人群超重和肥胖比例
图3 各省级行政区≥18岁人群的超重和肥胖患病率

中年人群,纵使不胖不瘦,不吸烟,也没有“三高”,近半人有动脉粥样硬化斑块。而且,接近半数的四五十岁健康中年人动脉粥样硬化速度进展较快。
婚姻是把猪饲料
天津人最胖
[2]Trends in Obesity and Severe Obesity Prevalence in US Youth and Adults by Sex and Age, 2007-2008 to 2015-2016. JAMA.2018;319(16):1723-1725.
研究还发现,按世界卫生组织标准分类,约1/3的≥18岁成人超重或肥胖。其中,28.1%超重,5.2%肥胖。
研究者指出,防控肥胖应是我国公共卫生重点,针对特别的人群给予特别的政策和策略或更有的放矢。
中国高血压调查研究最新分析结果表明,45~54岁人超重和肥胖的比例是18~24的年轻人的3.83倍。
看来,中年肥胖是我们要关注的重点人群。
图2 中国大陆地区≥18岁人群不同体重指数的地理分布
而进展较快的动脉粥样硬化者未来发生心血管事件明显增加。

另外,研究也发现,教育程度与肥胖流行呈负相关,这意味着加强健康教育有助于遏制肥胖流行。
这项全国范围内有代表性的横断面研究于2012~2015年共纳入≥18岁参与者约44万人,平均年龄43.5岁。超重和肥胖根据世界卫生组织标准化分类标准,超重定义为 25 kg/m2≤体重指数< 30 kg/m2,肥胖定义为 BMI ≥ 30 kg/m2。
来源:
作者指出,这一现象也提示老年人应加强体育锻炼。
作者认为,随着年龄的增长,居民活动量减少,能量消耗减少,导致超重和肥胖增加。而随后肌肉开始萎缩,超重和肥胖则开始减少。
其实,美国的资料也表明,中年(40~59)岁的居民最胖。
研究者指出,除了超重肥胖有南北梯度变化外,脑卒中、高血压和糖尿病也有类似的梯度流行,为了更好防治肥胖及相关疾病,还需进行更多工作去明确这种地域差异。
整体看来,南北梯度明显,东北、西北地区的人群要“圆润”一些,超重和肥胖患病率较高,而东南地区的人苗条些,患病率较低。汉族人比其他民族人群超重更多见。
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