中国道家认知疗法可缓解抑郁症状（湘雅二院研究）
杨进刚阜外中国道家认知疗法是将认知治疗的特点与中国传统道教相融合，试图通过引导人们理解道教的主要文章，鼓励人们采用道教的方式思考或行为方式，帮助人们发现和修正不适应的先入为主和认知扭曲。
该分析显示，中国道家认知疗法能改善抑郁症状，对于有抑郁症的2型糖尿病、冠心病和卒中等慢性病人群，该疗法缓解抑郁的效果比较显著。
可能的原因是受试者可以通过长期的中国道家认知疗法训练，在较长时间内强化所学知识，从而在日常生活中熟练掌握道教。
因此，研究者认为治疗时间<8周为短期治疗。目前研究的初步证据表明，长期治疗比短期治疗具有效。
道家哲学思想解道家认知疗法的四条原则，即32字保健诀：利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知止；知和处下，以柔胜刚；清静无为，顺其自然。
此外，目前尚无中国道家认知疗法的标准治疗疗程。大多数研究包括每周两次（治疗4周）或每周一次（治疗6周或8周）的治疗。只有两项研究安排了每月一次的治疗，并治疗了6个月或1年。
A为测查当前的精神压力；B为调查价值系统；C为分析心理冲突和应对方式；D为道家哲学思想的导入与实践；E为评估与强化疗效。
中国道家认知疗法是一种以文化为导向的心理治疗方法。中南大学第二湘雅医院学者发表最新Meta分析显示该疗法可有效缓解我国慢病患者的抑郁症状，可作为抗抑郁药物治疗的辅助治疗方法。
来源：Ding Y, Wang L, Chen J, et al. Chinese Taoist Cognitive Therapy for Symptoms of Depression and Anxiety in Adults in China: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Psychol. 2020;11:769. Published 2020 Apr 23.
转载：请标明“中国循环杂志”
中国道家认知疗法是由中国精神病学家杨德森等于1998年创立的。
道家认知疗法分为五个基本步骤。按每一步骤关键词的第一个字母，此治疗程序可简称为 ABCDE技术。
慢性病患者容易出现以焦虑抑郁等心理问题，抑郁是临床常见的情绪反应。
然而，治疗焦虑症状的有效性仍不确定。
研究者分析了至2018年11月的相关研究，关键词包括“焦虑”或“抑郁”和“道家”或“道家”或“中国道家认知疗法”，共纳入8项随机对照试验，包括580例有抑郁症状的受试者。
青年非ST段抬高心梗，冠脉病变更重！阜外医院俞梦越等研究
近年来，心梗发病呈年轻化的趋势，临床中青年心梗患者并不少见。近期，阜外医院俞梦越等对青年非ST段抬高心梗和ST段抬高心梗患者的临床特点进行了比较分析，发现青年非ST段抬高心梗有更多的危险因素，冠脉病变更重，置入的冠脉支架数量更多。进一步分析显示，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高和肥胖是青年人中非ST段抬高心梗的独立相关因素。女性患冠心病更危险，美学者提出5条防范建议：了解自己，注意减压
女性得了冠心病，比男性更危险。China-PEACE研究显示，在中国，一样得了ST段抬高型心肌梗死，女性要比男性死亡率高，尤其是＜70岁的女士与同年龄男士相比，院内死亡风险要高60%。而且，一样的心血管危险因素，对女性的影响也比男性要大。比如高血压与女性心肌梗死更相关，而罹患糖尿病的年轻女性心梗风险更是比年轻男性高4~5倍。预防老年痴呆，要注重干预中年期心血管病危险因素
大脑血流低灌注是老年痴呆的早期形成机制之一。近期，JAMA网络开放子刊发表的一项研究显示，中年时期心血管风险越高，老年时大脑灰质血流灌注越低，即患老年痴呆的风险越高。该研究显示，大约40岁左右起，如果心血管风险较高，就可能导致老年时大脑血流低灌注。但研究者发现，老年期的心血管风险与大脑灰质血流灌注无明显关联。血压低一些，好一些！25万人孟德尔随机分析
Hypertension杂志近期发表的一项研究显示，收缩压和舒张压与心血管结局之间呈线性关系，提示血压低一些，好一些。研究数据显示，收缩压每增加10mmHg，心血管病风险就增加49%，冠心病风险增加50%、中风风险增加44%。这项针对299024名欧洲人进行的全基因组关联研究中，基于与血压特征的关联，研究选择了253个基因变异来代表降低收缩压和舒张压的效果。
