多休假有益于心脏健康
锡拉丘兹大学学者研究发现,一个人度假次数越多,患代谢综合征的风险就越低。
来源:Bryce Hruska, et al. Vacation frequency is associated with metabolic syndrome and symptoms. Psychology & Health. Published online: 17 Jun 2019.
此外,即使是休假在家不外出度假也能降低代谢综合征的发生几率。
研究尤其强调,过去1年内度假的次数与患代谢综合征和出现代谢综合征症状的风险较低有关,而休假天数与代谢综合征和出现代谢综合征症状无关!
转载:请标明“中国循环杂志”
研究者指出,工作压力及其相关的交感神经系统活跃是可以通过更频繁的度假来有效缓解的。
每增加一次休假,代谢综合征的风险降低了近四分之一。
我们都很珍惜我们的假期,并期待着能暂时远离工作放松一下,或许我们有享受假期的另一个原因:心脏健康。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
找高危患者,有四个常见指标!阜外宋江平等建立ARVC心衰预测模型
在临床上,有一种心肌病叫致心律失常性右心室心肌病(ARVC),这类患者有发生致死性快速性室性心律失常的风险,在疾病晚期也可能出现进展性心衰。6月29日,阜外医院宋江平等联合瑞士苏黎世大学心脏中心FiratDuru等在《美国心脏协会杂志》上发表研究称,该联合研究团队首次在ARVC患者中建立了一个预测终末期心衰事件发生风险的模型,这一模型有助于指导临床医生个体化评估心衰风险并优化治疗。仅16.9%节律控制治疗!中国5560例房颤合并左室功能障碍患者分析
房颤合并心衰较常见,对于这类患者,目前的指南建议采用抗凝治疗、心率控制或节律控制和指南推荐的抗心衰治疗。这类患者恢复窦性心律可以改善收缩功能。但由于心房重构程度较高,恢复和维持窦性心律很困难。近日,霍勇和赵冬等一项CCC-AF研究显示,中国大多数房颤合并心衰患者采用非节律控制,抗凝治疗和一级预防及二级预防药物治疗不足。杨进刚阜外2023-10-03 12:07:320000防治心肌纤维化有新靶点!西南医大附院研究
当前,对于心肌纤维化,尚缺可靠治疗方法。近日,西南医科大学附属医院于风旭、李磊等研究带来一丝光亮:钾通道重要成员之一大电导钙激活钾通道(BKCa),或是防治心肌纤维化的潜在靶点。研究发现,BKCa可能参与了转化生长因子-β1(TGF-β1)诱导的心肌纤维化过程。TGF-β1是目前已知最强的促进纤维化的细胞因子之一。采取21种措施,可避免全球3900万例死亡! Lancet建议
联合国实现可持续发展目标要求,从2015年到2030年将慢性非传染性疾病过早死亡降低三分之一。但到目前为止,多数国家进展缓慢。近期,柳叶刀杂志发表文章,推出了针对低中收入国家的21项必要干预措施,这些措施不但具有成本效益,而且可行。使用这些措施,多数国家可实现慢病控制目标,最大的益处就是降低心血管病死亡率。孕妇血胆固醇高,孩子早发心脏病风险高!意大利研究
怀孕期间怎么吃怎么动是个有讲究的事儿。一项意大利研究显示,若孕期母亲血胆固醇高,孩子成年后发心脏病风险高。研究显示,孕期母亲的胆固醇水平与其孩子的冠脉病变支数、射血分数、肌酸激酶和肌酸激酶同工酶等心脏病严重程度指标显著相关。在校正了混淆因素后,孕期母亲胆固醇仍可预测患者心脏病发作严重程度。