男士不育或因不健康饮食(美国研究)
根据发表在《人类生殖更新》上纳入185项研究的荟萃分析,从1973年到2011年,西方国家男性的精子总数下降了50%-60%。
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根据波士顿研究人员发表在JAMA 子刊上的一项对近3000名丹麦年轻男性的研究,不健康的饮食会导致男性精液质量差和睾丸功能差。
有研究者在研究来自于环境暴露如污染,以及行为因素如吸烟和饮酒的影响,但很少有人将饮食视为可能的原因。
2 Hagai Levine, et al. Temporal Trends in Sperm Count: A Systematic Review and Meta-Regression Analysis. Hum Reprod Update,2017, 23(6): 646-659.
研究者确定了四种流行的饮食模式:(1)不健康的西方饮食,主食有披萨、加工肉和红肉、精制谷物和糖果;(2)健康饮食,以鱼、鸡、蔬菜、水果和喝水为主;(3)传统的丹麦开放式三明治模式饮食,主要是冷的,包括加工肉、全谷类、蛋黄酱、冷鱼,调味品和奶制品;(4)素食,不吃红肉和鸡肉,以蔬菜,豆奶和鸡蛋为主。
1 Feiby L Nassan, et al.Association of Dietary Patterns With Testicular Function in Young Danish Men. JAMA Netw Open, 2020, 3(2): e1921610.
他们发现,吃西餐的男性精子总数最低,为1.22亿。健康饮食的男性精子总数最高,为1.67亿。素食者的精子数量是1.51亿,和丹麦开放式三明治模式饮食者的精子数量是146亿。
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年轻人,保持健康饮食吧,不然会影响下一代!
研究者强调,要保持男性正常的生育能力,要遵循健康饮食,多吃鱼、鸡、蔬菜、水果,同时少吃披萨、薯条、加工肉和红肉、零食、精制谷物、高能量饮料和甜食。
研究者称,这项研究是迄今为止研究饮食模式对男性睾丸功能影响的最大研究。
精子数也受饮食量影响。与吃西方饮食最少的男性相比,常吃西方饮食男性精子数低2600万。
喝全脂牛奶,没问题!
很多人认为,脱脂或低脂牛奶比较健康。不过,近日一项对4150名60岁瑞典人平均随访16年的研究显示,与乳脂摄入少的人相比,乳脂摄入较高的人反而心血管疾病风险较低。研究中,乳脂根据检测血脂肪酸水平来衡量。研究还发现,在考虑了年龄、收入、生活方式、饮食习惯和其他疾病等已风险因素后,较高的乳脂摄入量也与死亡风险增加无关。多吃水果蔬菜,8周即可保护心脏!美国研究
曾有研究显示,近半数的心血管死亡是吃出来的,其中蔬菜水果吃得少是其中首要危险因素之一。如果改变一下饮食会发生什么变化?近日发表在《内科学年鉴》上的研究给予了回答:多吃蔬菜水果仅8周,亚临床心肌损伤和心脏应变指标的改善就能有看得见的变化。在这项研究中,研究者将一群人分三组这样吃了8个星期:美国寻常老百姓餐;水果蔬菜很丰富的百姓餐;DASH饮食;杨进刚阜外2023-09-05 08:37:280000厦门长庚医院医生称,经桡动脉也可进行颈动脉介入治疗
中国台湾高雄长庚纪念医院吴炯仁等研究提示,经桡动脉利用指引导管在主动脉窦部反折顺向行颈部血管检查、治疗是方便、安全可行的。该方法是作者在临床工作中遇到那些由于主动脉弓血管畸形经股动脉脑血管造影失败的案例,改为由桡动脉完成颈动脉血管检查及治疗的过程中发现的一种治疗方法,称为指引导管反折技术。杨进刚阜外2023-08-26 13:28:270001阜外医院倪新海等:冠脉造影正常却胸痛需警惕CMD
冠状动脉造影正常却胸痛患者,并不少见,有数据显示,这类患者占所有冠脉造影者40%,在围绝经期女性尤其多见。这里就要提及一种病“冠脉微血管功能障碍(CMD)”。中国医学科学院阜外医院倪新海、诸葛瑞琪等就此在本刊进行了深入探讨。作者指出,冠脉微血管功能障碍症状缺乏特异性,且会增加了不良心脏事件的风险,在女性胸痛患者中高发。美建议在18岁开始筛查高血压
“上医治未病”,鉴于居高不下的高血压患病率,鉴于与高血压密切相关的脑卒中和心肌梗死的发生,近日里国内外都对高血压筛查问题再次表示了肯定和关注。我国流行病学专家顾东风、赵冬等应用中国心血管政策模型分析[1]指出,在未来10年(2015-2025),如果应用国家基本药物目录中花费最低的降压药物,做好35~84岁高血压人群的血压控制,每年可以预防80万心血管病事件。杨进刚阜外2023-07-27 15:51:450001