测握力（可筛糖尿病,美研究称,肌力衰减与糖尿病有关）
杨进刚阜外握力可不是看起来那么简单，曾有研究显示，这个指标比收缩压更能预测死亡。
[2] Elise C. Brown et al. Grip Strength Cut Points for Diabetes Risk Among Apparently Healthy U.S. Adults. American Journal of Preventive Medicine (2020). DOI: 10.1016/j.amepre.2020.01.016
比如如果一位60岁的女性左右手综合握力为43 kg，体重是90 kg，则根据她的年龄和体重对应的标准握力为0.478，而这一值小于切点值为0.49，这表明其得糖尿病风险增加，有必要进一步筛查。
如何在人群中快速简便地发现糖尿病患者，尽早预防并发症，摁紧“腰包”少去医院？
测测手劲儿大小或是个好主意。而近日一项美国研究专门就此研究了不同年龄体重人群筛查糖尿病风险的握力切点。
来源：
研究者认为，用握力来筛查糖尿病高危患者，成本低培训要求低，且评估快速，研究结果中标准化握力切点可常规应用健康筛查，以识别其中高危患者并改善诊断和结果。
这项研究的数据来自于2011~2012年和2013~2014年国家健康与营养检查调查数据，共纳入了5108位20~80岁居民。
[1] Darryl P Leong, Koon K Teo, Sumathy Rangarajan, et al. Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study. The Lancet, 2015
而这项研究显示，标准化握力可以预测糖尿病风险。
在考虑了社会人口学特征、生活方式因素后，年龄性别特异性且对应不同体重的切点“出炉”：
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就目前这项研究而言，研究者认为，一个人握力的下降，是肌肉力量衰减的表现，而肌力衰减与糖尿病有关。
对于年轻男性，筛查糖尿病风险的切点值为0.78，老年男性为0.68；年轻女性切点值0.57，老年女性为0.49。
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