女士多吃豆腐可防冠心病(豆奶无益,中美学者联合研究)
转载:请标明“中国循环杂志”
欢迎购买《中国循环杂志》指南增刊和《GAP-CCBC精彩病例荟萃2019》!
《中国循环杂志》指南专刊,邀请来自国内各相关领域的资深专家,对过去一年近 30 个重要指南进行了详尽解读,愿能为广大心血管医生带来新知识、新理念、新思维。点击查看内容
近日,中美学者联合发表的一项覆盖3个大规模队列的前瞻性研究提示,多吃豆腐对冠心病有一定预防作用,年轻女士以及绝经后未补充激素的女士获益尤其明显。 豆腐的护心作用,主要与其富含的大豆异黄酮有关。因大豆异黄酮与雌激素有相似结构,因此称为植物雌激素。 研究者指出,豆腐和其他富含异黄酮的素食是优质蛋白来源,也是动物蛋白的良好替代品。该研究表明,豆腐和其他豆制品可作为预防冠心病的健康素食的一部分。 多因素校正分析显示,异黄酮摄入量与冠心病风险呈负相关。与异黄酮摄入量处于最低五分位者相比,异黄酮摄入量处于最高五分位者发生冠心病的风险降低13%。 另外,豆腐的摄入量与冠心病风险也呈负相关关系。与每个月吃豆腐不足一份的人相比,每个月至少吃一份豆腐的人发生冠心病的风险降低18%。 但是,多喝豆奶并没有明显的护心作用。 进一步分析显示,豆腐对冠心病风险的降低作用,在相对年轻的女士(未绝经)以及绝经后未用激素的女士中更加明显。 该研究包含的3个队列包括护士健康研究(74 241人)、护士健康研究Ⅱ(94 233人)、卫生专业人员随访研究(42 226人),纳入的所有人基线均无心血管病或癌症,每2~4年接受食物频率问卷调查。 一共4 826 122人年随访期间,8359人发生冠心病,包括致死性冠心病和非致死性心肌梗死。 来源:Isoflavone Intake and the Risk of Coronary Heart Disease in US Men and Women: Results From 3 Prospective Cohort Studies. Circulation, Originally published 23 Mar 2020
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
心衰患者血钾4.2可能最优!阜外医院黄燕等研究
近期,阜外医院黄燕等开展的一项研究提示,血钾水平是心力衰竭住院患者院内死亡的独立预测因素。多因素Logistic回归模型分析显示,心力衰竭住院患者入院时血钾每升高0.5mmol/L,院内死亡风险降低26.8%。ROC曲线及限制性立方样条图均显示,心力衰竭住院患者血钾控制的最佳切点为4.18mmol/L。杨进刚阜外2023-09-03 16:11:350000四成国人,属于衰弱前期!中国慢病前瞻研究新分析
衰弱不是老年人的专利,年轻人也会存在这个问题,预防衰弱还需早日开始。中国慢性病前瞻性研究最新分析显示,睡眠时间过长或过短、失眠、打鼾均与衰弱前期或衰弱相关,而且睡眠问题对衰弱具有累加效应,此外体重问题在其中还起到效应修饰作用。研究提示,体重正常者保证充足的睡眠时长、干预失眠障碍有助于预防衰弱,比在超重肥胖者中干预更加有效,而在超重肥胖者中,干预打鼾问题来预防衰弱的效果,或比体重正常者更有效。杨进刚阜外2023-09-30 11:16:110000我国1/4糖尿病是“吃”出来的!全球疾病负担研究
近期,广东省深圳市宝安区慢性病防治院学者利用全球疾病负担研究2019数据进行分析后发现,近30年,我国≥15岁居民,2型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担构成比为26%左右。研究发现,2型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担总体呈增加趋势,其中红肉和加工肉类摄入量高的影响最明显。同时,该研究还发现,男性和高龄人群是通过饮食干预来防控2型糖尿病的重点人群。杨进刚阜外2023-10-01 21:53:320000低脂饮食降低男士雄激素水平!美研究
美国伍斯特大学学者进行的一项研究显示,低脂饮食降低男士10%~15%的雄激素睾酮水平。健康的睾酮水平对男士的运动能力、心理健康以及性健康都至关重要。此外,睾酮水平低,会增加心脏病、糖尿病以及阿尔茨海默病风险。据介绍,1970年以来,男士平均睾酮水平有所下降,而且性腺功能减退患病率上升。饮食调整或是低睾酮水平有用的、风险较低的治疗手段。这项研究共对6项研究206例参与者进行了分析。缩短心梗发病至介入时间,才是挽救生命关键!以色列研究
对于心肌梗死的救治,时间就是生命!尽快再灌注治疗,缩短心肌缺血时间对于减少心肌坏死至关重要。近期,JAHA杂志发表的一项以色列全国性的前瞻性多中心注册研究显示,发病到球囊扩张(P2B)时间而非入院至球囊扩张(D2B)时间是影响ST段抬高型心肌梗死(STEMI)短期和长期生存的关键,D2B时间已经达到了它的作用极限。因此,应尽一切努力缩短P2B。杨进刚阜外2023-09-12 13:47:040000